Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

Allen Carr

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Beschreibung

Schluss mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

Produktdetails

Verkaufsrang 7896
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 01.10.2000
Verlag Goldmann
Seitenzahl 672
Maße 18.3/12.3/4.8 cm
Gewicht 625 g
Originaltitel Allen Carr's ONLY Way To Stop Smoking
Übersetzer Gabriele Zelisko
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-16293-2

Das meinen unsere Kund*innen

4.5/5.0

4 Bewertungen

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Sterne

5/5

Juhuiii,ich habe es geschafft!!

Eine Kundin/ein Kunde aus Schaffhausen am 03.03.2013

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe viel geraucht,täglich fast 2 Päckchen,also genug. Irgendwann kam mir der Gedanke,kann das sein dass diese Glimmstengel mich ein lebenlang begleiten sollen? Die Menschen und Tiere um mich damit belästige? Nein!!! Aber einfach von heute auf morgen konnte ich nicht aufhören,deshalb ging ich ohne Vorurteile an das Buch und habe es verinnerlicht was Allen Carr geschrieben hat. Und seither rauche ich nicht mehr und es viel mir sehr leicht und ohne Probleme! Ich kann es nur weiterempfehlen an alle unglücklichen Raucher. Mein Tip: lest dieses Buch wenn euch seit längerem die Gedanken mit dem Aufhören plagen und ihr einfach eine Stütze braucht,denn mit den Scheuklappen funktioniert es nicht. Ich bin vor Jahren daran gescheitert als ich das Buch schonmal gelesen habe auf Wunsch meiner Eltern etc. Ich wünsche euch viel Erfolg und Glück!!!

5/5

Juhuiii,ich habe es geschafft!!

Eine Kundin/ein Kunde aus Schaffhausen am 03.03.2013
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe viel geraucht,täglich fast 2 Päckchen,also genug. Irgendwann kam mir der Gedanke,kann das sein dass diese Glimmstengel mich ein lebenlang begleiten sollen? Die Menschen und Tiere um mich damit belästige? Nein!!! Aber einfach von heute auf morgen konnte ich nicht aufhören,deshalb ging ich ohne Vorurteile an das Buch und habe es verinnerlicht was Allen Carr geschrieben hat. Und seither rauche ich nicht mehr und es viel mir sehr leicht und ohne Probleme! Ich kann es nur weiterempfehlen an alle unglücklichen Raucher. Mein Tip: lest dieses Buch wenn euch seit längerem die Gedanken mit dem Aufhören plagen und ihr einfach eine Stütze braucht,denn mit den Scheuklappen funktioniert es nicht. Ich bin vor Jahren daran gescheitert als ich das Buch schonmal gelesen habe auf Wunsch meiner Eltern etc. Ich wünsche euch viel Erfolg und Glück!!!

5/5

Danke, Allen Carr!

Simone aus Wolfsburg am 06.09.2010

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieser 672-Seiter war ein ganz schöner Brocken, aber als Nichtraucherin hatte ich es ja nicht eilig, und wie heißt es schön: was lange währt, wird gut. Es war einfach schön zu beobachten, wie ich mit jeder Seite dieses Buches gefestigter wurde in meinem neuen Leben als Nichtraucherin, die ich seit dem 10. September 2005 bin, schön zu beobachten, wie dieser gelegentliche, aber unbedeutende Schmacht immer und immer schmächtiger und schließlich so schmächtig wurde, dass es mich ein müdes Arschrunzeln kostete. Sollte er kommen, wenn er wollte, der ging auch wieder. War er überhaupt da? Jetzt, 5 Jahre nach meiner letzten Zigarette, kenne ich solche Gedanken längst gar nicht mehr. Vielmehr freue ich mich, wann immer mir danach ist, über diese Freiheit. Ich denke, dadurch verliere ich auch nicht den Respekt vor der Droge allgemein. Auch wenn es in dieser Zeit genügend Situationen gab, in denen ich für sich gesehen durchaus hätte rückfällig werden können, dachte ich in keiner Situation ans Rauchen. Wie in seinem ersten Buch "Endlich Nichtraucher!" begeisterte Allen Carr mich auch diesmal mit seinem Schreibstil und damit, wie er Zusammenhänge herstellt. Ich war beeindruckt von den unzähligen Fallbeispielen, die drollig klingen, aber gleichermaßen die Dramatik seines Dilemmas schildern: den Kampf gegen die Sucht. Wenn ich heute sehe, wie Raucher sich bei Wind und Wetter ihre Kippen reinziehen, dann bedauere ich sie, und wenn ich einst mit Nichtraucherbüchern nicht das Geringste anfangen konnte, so kann ich heute mit Aschenbechern usw. nicht mehr das Geringste anfangen, … kein Anschluss unter dieser Nummer. Mit nichts bin ich so fertig wie mit Zigaretten. Danke, Allen Carr!

5/5

Danke, Allen Carr!

Simone aus Wolfsburg am 06.09.2010
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieser 672-Seiter war ein ganz schöner Brocken, aber als Nichtraucherin hatte ich es ja nicht eilig, und wie heißt es schön: was lange währt, wird gut. Es war einfach schön zu beobachten, wie ich mit jeder Seite dieses Buches gefestigter wurde in meinem neuen Leben als Nichtraucherin, die ich seit dem 10. September 2005 bin, schön zu beobachten, wie dieser gelegentliche, aber unbedeutende Schmacht immer und immer schmächtiger und schließlich so schmächtig wurde, dass es mich ein müdes Arschrunzeln kostete. Sollte er kommen, wenn er wollte, der ging auch wieder. War er überhaupt da? Jetzt, 5 Jahre nach meiner letzten Zigarette, kenne ich solche Gedanken längst gar nicht mehr. Vielmehr freue ich mich, wann immer mir danach ist, über diese Freiheit. Ich denke, dadurch verliere ich auch nicht den Respekt vor der Droge allgemein. Auch wenn es in dieser Zeit genügend Situationen gab, in denen ich für sich gesehen durchaus hätte rückfällig werden können, dachte ich in keiner Situation ans Rauchen. Wie in seinem ersten Buch "Endlich Nichtraucher!" begeisterte Allen Carr mich auch diesmal mit seinem Schreibstil und damit, wie er Zusammenhänge herstellt. Ich war beeindruckt von den unzähligen Fallbeispielen, die drollig klingen, aber gleichermaßen die Dramatik seines Dilemmas schildern: den Kampf gegen die Sucht. Wenn ich heute sehe, wie Raucher sich bei Wind und Wetter ihre Kippen reinziehen, dann bedauere ich sie, und wenn ich einst mit Nichtraucherbüchern nicht das Geringste anfangen konnte, so kann ich heute mit Aschenbechern usw. nicht mehr das Geringste anfangen, … kein Anschluss unter dieser Nummer. Mit nichts bin ich so fertig wie mit Zigaretten. Danke, Allen Carr!

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