Achtsamkeit

Achtsamkeit

Ein Meditationshandbuch für Therapeuten und Klienten

Buch (Gebundene Ausgabe)

Fr.31.90

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Das Konzept der Achtsamkeit erfährt nicht nur im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen-Therapie, sondern auch als Element anderer psychotherapeutischer Verfahren zunehmendes Interesse. Achtsamkeit bedeutet ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu machen. Für die Achtsamkeitsmeditation interessieren sich jedoch nicht nur Psychotherapeuten sondern in zunehmenden Masse auch die Klienten und natürlich auch die Forschung. Mittlerweile gibt es eine ganze Anzahl von Studien, auch im deutschsprachigen Raum, die die Wirksamkeit bestätigen. Achtsamkeit kann man sich jedoch nicht theoretisch einverleiben, sondern man muss sie einüben, am besten jeden Tag. Dafür ist dieses Buch gedacht.

Alois Friedrich Burkhard ist Ergotherapeut und Kunsttherapeut. Leiter der Arbeitsgruppe Achtsamkeit und stellvertretender Leiter der Klinischen Rehabilitation am Zentralinstitut für seelische Gesundheit, Mannheim.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.01.2007

Verlag

Psychosozial

Seitenzahl

74

Maße (L/B/H)

21.6/14.9/0.9 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.01.2007

Verlag

Psychosozial

Seitenzahl

74

Maße (L/B/H)

21.6/14.9/0.9 cm

Gewicht

222 g

Auflage

4. Auflage

Reihe

CIP-Medien

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-932096-47-1

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