Die neue Diät

Fit und schlank durch Metabolic Power

Ulrich Strunz

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Beschreibung


Für immer schlank und fit – lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten

Schlank werden heisst Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Wie das gelingt, zeigt Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz: durch angepasste Ernährung, spezielles Ausdauer-Krafttraining und ein abgestimmtes Mentalprogramm.

In seinem neuesten Ratgeber entwickelt Dr. Ulrich Strunz ganz im Sinne seiner bekannten »forever young-Strategie« ein Programm, das die jüngsten, durchaus revolutionären Ergebnisse der »Metabolic Science« zur Grundlage hat. In der ersten Stufe werden die körpereigenen Biokatalysatoren, die Enzyme, gewissermassen geweckt und der Stoffwechsel von der Kohlenhydratverbrennung auf die Fettverbrennung umgepolt. Danach werden die Enzyme durch eine entsprechende Ernährungsumstellung weiter aktiviert, und durch ein ausgewogenes Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastungen enthält, wird die Anzahl der Mitochondrien – der »Verbrennungsöfen« in den Zellen – drastisch erhöht. Das Ergebnis: Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel in Hochform, die Gewichtsabnahme im vollen Gange. Dazu kommen kräftigere Muskeln, ein exzellentes Körpergefühl und eine Fitness, die lange jung hält.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 28.01.2008
Verlag Heyne
Seitenzahl 208
Maße (L/B/H) 23.4/17.4/2.2 cm
Gewicht 592 g
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-12093-8

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Viel Eiweiß, aber machbar

Eine Kundin/ein Kunde am 18.06.2021

Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Leider ist das Buch in einer Sprache geschrieben, die null literarischen Anspruch hat.

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Eine Kundin/ein Kunde am 18.06.2021
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5/5

Hilfreiches Buch

Eine Kundin/ein Kunde aus Bürserberg am 29.04.2013

Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Ein tolles und hilfreiches Buch für alle die ihre Ernährung gesund umstellen möchten ... . Dr. Strunz erklärt genau die Stoffwechselvorgänge und wieso viele Diäten einfach nicht funktionieren oder falsche Ernährung uns krank macht. Auch wenn man erst bei Stufe 2 beginnt wird man über den Erfolg überrascht sein! ;)

5/5

Hilfreiches Buch

Eine Kundin/ein Kunde aus Bürserberg am 29.04.2013
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Ein tolles und hilfreiches Buch für alle die ihre Ernährung gesund umstellen möchten ... . Dr. Strunz erklärt genau die Stoffwechselvorgänge und wieso viele Diäten einfach nicht funktionieren oder falsche Ernährung uns krank macht. Auch wenn man erst bei Stufe 2 beginnt wird man über den Erfolg überrascht sein! ;)

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