Anti-Streß-Training Autogenes Training mit Yoga und Meditation
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
April 2009
Verlag
Recht Und Wirtschaft GmbHSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
20.6/13.7/1 cm
Gewicht
140 g
Auflage
4. neu überarbeitete und erweiterte Auflage 2009
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8005-7337-0
Im Vergleich zur Vorauflage wurden insbesondere die Methoden um Feldenkrais erweitert, das Kapitel Yoga inhaltlich ergänzt und das Intervalltraining auf den aktuellsten Stand gebracht. Durch seinen geringen Umfang eignet sich dieser Ratgeber auch für Vielbeschäftigte als "Lektüre für zwischendurch".
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