• HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8. Auflage des Geburtshilfe-Klas
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Inhaltsverzeichnis

INHALT

Vorwort zur deutschsprachigen Ausgabe
Widmung
Danksagung
Vorwort
Einleitung
An die Eltern

Die Geburt der natürlichen Geburt

Die Geburt von HypnoBirthing

Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosophie des HypnoBirthing

"Was soll all dieses Zeug?" Die Macht der Einfachheit

Von der Freude zur Furcht - eine Geschichte der Frauen und der Geburt

Wie Furcht den Geburtsverlauf beeinflusst

Die Auflösung der Furcht

Die Macht des Geistes

Verliebt in Ihr Baby

Die Wahl der Betreuer und der Umgebung für die Geburt

Die Vorbereitung von Geist und Körper auf den Erfolg
Die vier Basistechniken des HypnoBirthing
Ihr Entspannungsprogramm

Atemtechniken
Schlafatmung
Langsames Atmen
Geburtsatmung

Entspannungstechniken
Progressive Entspannung
Verschwindende Buchstaben
Die leichte Berührungsmassage
Anker

Visualisierungstechniken
Regenbogenentspannung
Die Lesung des Geburtsgefährten
Die sich öffnende Blüte
Blaue Satinbänder
Der Arm-Handgelenk-Entspannungstest

Besondere Vertiefungstechniken
Die Handschuhentspannung
Das Tiefometer
Der sensorische Kontrollschalter
Zeitverzerrung

Ernährung

Bewegung

Damm-Massage

Die Vorbereitung, um Ihr Kind zu empfangen

Bei Steisslage des Kindes

Vor dem Geburtsverlauf: Wenn das Kind bereit ist

Lassen Sie Ihr Kind und Ihren Körper das Tempo bestimmen

Wenn die Natur Hilfe benötigt

Die Geburt - ein Liebesdienst: Das Vorspiel des Geburtsverlaufs

Affirmationen für eine leichtere, angenehmere Geburt

Wie der Körper mit Ihnen und für Sie arbeitet

Die Aufnahme im Geburts- oder Krankenhaus

Das Einsetzen des Geburtsverlaufs

Wenn der Geburtsverlauf fortschreitet: Die Verkürzungs- und Öffnungsphase

Langsamer oder stillstehender Geburtsverlauf

Die Vollendung rückt näher

Die Erfahrung der Geburt: Liebe atmen, Leben geben

Positionen für die Geburtsphase

Die Krönung des Geburtsverlaufs

Nach der Geburt

Die Zeit danach: Das vierte Trimester

Muttermilch ist die beste Nahrung

Anhang: Die Geburtswunschliste
Bibliografie
Über die Autorin

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8. Auflage des Geburtshilfe-Klas

Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit beiliegender Audio-CD

Buch (Taschenbuch)

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HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8. Auflage des Geburtshilfe-Klas

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eBook

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Hörbuch

Hörbuch

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

2421

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.04.2021

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

318

Beschreibung

Rezension

Seit 20 Jahren entbinde ich Babys und ich habe noch nie eine vergleichbare Methode erlebt. Es ist unglaublich!

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Ich empfehle dieses Buch und das dazugehörige, gut durchdachte Programm von Herzen, denn es leistet einen Beitrag dazu, die Geburt unserer Kinder zu einem positiven und sanften Schritt auf dem Weg zu einer besseren Welt zu machen.

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Verschreckt durch zahllose Horror-Geburtsgeschichten suchte ich nach einer besseren, positiven Alternative. Im Internet fand ich besonders viele schöne Geburtsberichte in Verbindung mit HypnoBirthing von Marie Mongan. Ich probierte es aus und HypnoBirthing bescherte mir zwei grossartige, einfache Geburten, die ich immer in wunderbarer Erinnerung behalten werde.

----------

(...) ein interessantes Buch für Eltern, die sich ein natürliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis unter Einbeziehung beider Partner wünschen. Angenehm und verständlich zu lesen, bietet das Buch alle wichtigen Informationen rund um das HypnoBirthing-Programm, kann aber auch unabhängig von einer Kursteilnahme dabei helfen, Ängste vor der Entbindung abzubauen, sich positiv auf die Geburt vorzubereiten und so einen entspannten und leichten Geburtsverlauf fördern.

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Dieses Buch von Marie F. Mongan regt an, sich neue Wege für eine unvergessliche und schöne Geburt zu suchen.

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Tatsächlich geht es bei HypnoBirthing darum, Ängste abzubauen und so die Geburt entspannt und sanft, manche sagen auch schmerzfrei, zu erleben. (...) Das Programm fusst auf vier Basistechniken, die von der werdenden Mutter brav geübt werden müssen: Atmung, Visualisierung, Entspannung und Vertiefung. Hypnose wird hier also als Selbstkonditionierung verstanden, durch die Mama sich möglichst schnell in einen Zustand der Entspannung begeben kann. Studien belegen, dass HypnoBirthing nicht nur Ängste auflöst und somit Schmerzen verhindert, sondern auch die Zahl der Kaiserschnitte drastisch reduziert. Darüberhinaus erholen sich HypnoBirthing-Mütter nach der Geburt schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Baby aufbauen. Ja und was soll ich sagen, die Übungen funktionieren wirklich gut!

Details

Verkaufsrang

2421

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.04.2021

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

318

Maße (L/B/H)

22.8/15/2.1 cm

Gewicht

525 g

Auflage

8. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-938396-20-9

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Grundgedanke top...

Bewertung aus Fahrni b. Thun am 14.05.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

...Umsetzung eher Flop. Am Anfang ist es sehr interessant zu lesen, wie früher geboren wurde (auch sehr erschreckend..). Der Grundgedanke, dass die Frau zum gebären gemacht ist, stimme ich zu 100% zu, leider sind dann die Übungen für die Hypnose geschrieben, was meiner Meinung nach wenig Sinn macht. Besser zum Üben auf die CD packen, denke dies ist aber bewusst so gemacht, dass noch etwas Geld in die Kasse für die Kurse fliesst.

Grundgedanke top...

Bewertung aus Fahrni b. Thun am 14.05.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

...Umsetzung eher Flop. Am Anfang ist es sehr interessant zu lesen, wie früher geboren wurde (auch sehr erschreckend..). Der Grundgedanke, dass die Frau zum gebären gemacht ist, stimme ich zu 100% zu, leider sind dann die Übungen für die Hypnose geschrieben, was meiner Meinung nach wenig Sinn macht. Besser zum Üben auf die CD packen, denke dies ist aber bewusst so gemacht, dass noch etwas Geld in die Kasse für die Kurse fliesst.

Tolles Buch

Bewertung aus Kulmbach am 07.04.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich bin begeistert und habe das Buch sehr schnell zu Ende gelesen. Wer offen dafür ist, dem kann man dieses Buch absolut ans Herz legen.

Tolles Buch

Bewertung aus Kulmbach am 07.04.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich bin begeistert und habe das Buch sehr schnell zu Ende gelesen. Wer offen dafür ist, dem kann man dieses Buch absolut ans Herz legen.

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von Marie F. Mongan

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    Widmung
    Danksagung
    Vorwort
    Einleitung
    An die Eltern

    Die Geburt der natürlichen Geburt

    Die Geburt von HypnoBirthing

    Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosophie des HypnoBirthing

    "Was soll all dieses Zeug?" Die Macht der Einfachheit

    Von der Freude zur Furcht - eine Geschichte der Frauen und der Geburt

    Wie Furcht den Geburtsverlauf beeinflusst

    Die Auflösung der Furcht

    Die Macht des Geistes

    Verliebt in Ihr Baby

    Die Wahl der Betreuer und der Umgebung für die Geburt

    Die Vorbereitung von Geist und Körper auf den Erfolg
    Die vier Basistechniken des HypnoBirthing
    Ihr Entspannungsprogramm

    Atemtechniken
    Schlafatmung
    Langsames Atmen
    Geburtsatmung

    Entspannungstechniken
    Progressive Entspannung
    Verschwindende Buchstaben
    Die leichte Berührungsmassage
    Anker

    Visualisierungstechniken
    Regenbogenentspannung
    Die Lesung des Geburtsgefährten
    Die sich öffnende Blüte
    Blaue Satinbänder
    Der Arm-Handgelenk-Entspannungstest

    Besondere Vertiefungstechniken
    Die Handschuhentspannung
    Das Tiefometer
    Der sensorische Kontrollschalter
    Zeitverzerrung

    Ernährung

    Bewegung

    Damm-Massage

    Die Vorbereitung, um Ihr Kind zu empfangen

    Bei Steisslage des Kindes

    Vor dem Geburtsverlauf: Wenn das Kind bereit ist

    Lassen Sie Ihr Kind und Ihren Körper das Tempo bestimmen

    Wenn die Natur Hilfe benötigt

    Die Geburt - ein Liebesdienst: Das Vorspiel des Geburtsverlaufs

    Affirmationen für eine leichtere, angenehmere Geburt

    Wie der Körper mit Ihnen und für Sie arbeitet

    Die Aufnahme im Geburts- oder Krankenhaus

    Das Einsetzen des Geburtsverlaufs

    Wenn der Geburtsverlauf fortschreitet: Die Verkürzungs- und Öffnungsphase

    Langsamer oder stillstehender Geburtsverlauf

    Die Vollendung rückt näher

    Die Erfahrung der Geburt: Liebe atmen, Leben geben

    Positionen für die Geburtsphase

    Die Krönung des Geburtsverlaufs

    Nach der Geburt

    Die Zeit danach: Das vierte Trimester

    Muttermilch ist die beste Nahrung

    Anhang: Die Geburtswunschliste
    Bibliografie
    Über die Autorin