Heiltees für Körper, Geist und Seele

Nach der Lektüre habe ich wirklich das Gefühl das gegen alles ein Kraut gewachsen ist. Es gibt erst eine Einführung in die Kräuterheilkunde und es wird erklärt das es jeweils ein Teerezept mit europäischen, chinesischen und in den Rezepturen sind die Kräuter markiert die man für eine Euro-Asia Mischung kombinieren kann. Das finde ich total klasse. So kann ich selbst entscheiden falls ich Zutaten mal nur schlecht oder nicht sofort bekomme welches der drei Rezepte ich nehme. Schön finde ich auch das Wissen das sich die östlichen und westlichen Heilpflanzen in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken können. Die Rezepturen sind nach Heiltees für Erwachsene, Kinder, Jugendliche und im Alter sortiert was ich super übersichtlich finde. Die Beschwerden selbst sind auch in Gruppen sortiert z.B. Atemsystem, Sinnesorgane und dies steht auch am linken Rand so das ich sehr schnell das gesuchte Rezept finde. Das Buch selbst finde ich total schön gestaltet und macht Lust auf Tee. ...weiterlesen

„Heiltees für Körper, Geist und Seele: 304 wirksame Rezepturen aus den traditionellen Heilkulturen Chinas und Europas“ ist ein wirklich umfangreicher Ratgeber des Autors Professor Doktor Li Wu und des Apothekers und Heilpflanzen-Experten Jürgen Klitzner. Nach einer kurzen Einführung in die Kräuterheilkunde der Traditionellen Chinesischen Medizin und interessanten Informationen zur Geschichte der europäischen Kräuterheilkunde folgt ein kleiner Überblick über die wichtigsten pflanzlichen Wirkstoffgruppen. Der anschließende umfangreiche Rezeptteil bietet Lösungen bzw. eine Linderung für Probleme mit - dem Atemsystem - den Sinnesorganen - dem Herz-Kreislauf-System - dem Verdauungssytem - dem Urogenitalsystem - bei gynäkologischen Problemen - dem Bewegungsapparat - der Haut - dem Nervensystem - Heiltees für Kinder - Heiltees für Jugendliche & - Heiltees im Alter Es gibt jeweils ein Rezept mit europäischen Kräutern und eines mit chinesischen. Die entsprechen Symptome und Ursachen werden kurz erläutert, damit man sich noch einmal versichern kann, dass man das passende Teerezept für sich gefunden hat. Im letzten Teil findet man Steckbriefe zu den Pflanzen, in dem die Eigenschaften und die Wirkung kurz erläutert werden. Optisch ist dieser Ratgeber ein echtes Highlight, da es zahlreiche passende Fotos der Pflanzen gibt und der farbige Druck eine gute Orientierungshilfe ist. Am Ende des Buches gibt es ein hilfreiches Register über die Beschwerden bzw. Symptome und kann so leicht das passende Teerezept finden. Ich kann diese Ratgeber jedem der gerne Tee trinkt und erste Krankheitsanzeichen und Unwohlsein natürlich behandeln möchte nur empfehlen. ...weiterlesen