Yoga-Anatomie 3D

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Band 1: Die wichtigsten Muskeln

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Beschreibung

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

RAY LONG ist Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga, einem Projekt, das der wissenschaft lichen Erforschung und Erklärung des traditionellen Hatha Yoga dient. Seit über zwanzig Jahren praktiziert und beschäft igt er sich mit Yoga und trainierte mit B. K. S. Iyengar und anderen führenden Yogalehrern.

CHRIS MACIVOR befasst sich seit mehr als zehn Jahren mit der Erstellung von multimedialen Inhalten. Künstlerische Aspekte interessieren ihn ebenso sehr wie die Technik, weshalb seine Arbeiten viele Bereiche abdecken - von Film und Fernsehen bis hin zu Videospielen und Unterwasserfotografie.

Details

Format

PDF

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Nein

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Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

18.10.2010

Beschreibung

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Erscheinungsdatum

18.10.2010

Verlag

RIVA

Seitenzahl

240 (Printausgabe)

Dateigröße

25661 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783864130366

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Finger weg!

Bewertung aus Darmstadt am 18.11.2011

Bewertet: eBook (PDF)

Ich habe das Buch als pdf herunterladen wollen. Die stark eingeschränkte Nutzung als ebook wurde nicht erklärt sondern als bekannt vorausgesetzt. Die Grafiken in dem Buch sind das weshalb ich es gekauft habe. Diese aber sind derart grobpixelig und unscharf, daß man Unterschiede der einzelnen Muskeln kaum erkennt. Damit ist der Zweck des Buches nicht erfüllt und damit unbrauchbar. Ich bin gespannt ob ich das Geld kulanterweise zurückerhalte, da eine Rückerstattung beim Kauf von ebooks in den AGBs ausgeschlossen wird. Mein Fazit: Hände weg vom ebook!!! Gleich das Buch kaufen.

Finger weg!

Bewertung aus Darmstadt am 18.11.2011
Bewertet: eBook (PDF)

Ich habe das Buch als pdf herunterladen wollen. Die stark eingeschränkte Nutzung als ebook wurde nicht erklärt sondern als bekannt vorausgesetzt. Die Grafiken in dem Buch sind das weshalb ich es gekauft habe. Diese aber sind derart grobpixelig und unscharf, daß man Unterschiede der einzelnen Muskeln kaum erkennt. Damit ist der Zweck des Buches nicht erfüllt und damit unbrauchbar. Ich bin gespannt ob ich das Geld kulanterweise zurückerhalte, da eine Rückerstattung beim Kauf von ebooks in den AGBs ausgeschlossen wird. Mein Fazit: Hände weg vom ebook!!! Gleich das Buch kaufen.

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