Nordic Walking für Einsteiger Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
33963
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.03.2014
Abbildungen
ca. mit 50 Farbfotos
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
16/10.3/1 cm
Gewicht
127 g
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-517-08981-2
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spass!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
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