Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Produktdetails

Verkaufsrang 2813
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 06.10.2014
Illustrator Kai Pannen
Verlag Kösel
Seitenzahl 48
Maße (L/B/H) 17.2/16/1.2 cm
Gewicht 205 g
Auflage 2. Auflage
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-31023-4

Das meinen unsere Kund*innen

5.0/5.0

2 Bewertungen

5 Sterne

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2 Sterne

1 Sterne

5/5

Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch

Eine Kundin/ein Kunde aus Bibertal am 22.04.2021

Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Ein total geniales und sehr liebevolles Buch mit tollen Tipps, sehr schön illustriert und wirklich praxisnah. Es hat mir schon sehr gut geholfen, ich kann es wärmstens empfehlen.

5/5

Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch

Eine Kundin/ein Kunde aus Bibertal am 22.04.2021
Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Ein total geniales und sehr liebevolles Buch mit tollen Tipps, sehr schön illustriert und wirklich praxisnah. Es hat mir schon sehr gut geholfen, ich kann es wärmstens empfehlen.

5/5

Liebevoll einschlafen

Eine Kundin/ein Kunde aus Berlin am 28.09.2017

Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Dieses Buch hilft, liebevoll mit sich selbst in den Schlaf zu finden. Die Übungen sind einfach umzusetzen. Es gibt etwas Hintergrundwissen zum gesunden Schlaf. Und die niedlich gezeichneten Schafe machen Spaß beim Üben.

5/5

Liebevoll einschlafen

Eine Kundin/ein Kunde aus Berlin am 28.09.2017
Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Dieses Buch hilft, liebevoll mit sich selbst in den Schlaf zu finden. Die Übungen sind einfach umzusetzen. Es gibt etwas Hintergrundwissen zum gesunden Schlaf. Und die niedlich gezeichneten Schafe machen Spaß beim Üben.

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