Hochsensible in der Partnerschaft

Dieses Buch kann für Hochsensible ein nach Hause kommen bedeuten. Steile These? Ja, und sie fußt natürlich auf meinen eigenen Erfahrungen beim Lesen. Anfangs war ich skeptisch, da im Vorwort ein christlicher Grundton mitschwingt. Der findet sich im restlichen Buch allerdings so kaum wieder, dazu am Ende noch ein Satz. Meine Hochsensibilität ist recht neu für mich und durch dieses Buch habe ich (ohne zu übertreiben) mein Leben im Ganzen verstanden. Wieso vieles so passiert ist (vor allem zwischenmenschlich), sich viele Fehler oder Ärgernisse wiederholten (und natürlich auch schöne Situationen). Das Schöne ist: die Autorin schafft es, sehr klar und in oftmals wenigen, weil genau den Kern der Dinge treffenden Worten die Situationen und die Gefühlslage von Hochsensiblen wiederzugeben. Dadurch fühle ich mich genau da abgeholt, wo ich ratlos vor mir selbst stehe und nicht weiter weiß. Was ich grundsätzlich anders wünsche an diesem Buch, ist das starre Festhalten an heterosexuellen Ehen. Vielleicht schimmert da doch wieder das Christliche durch? Im Jahr 2015 (meine Ausgabe) sollte klar gewesen sein, dass es erstens mehr gibt als Heterosexualität und dass es mehr dauerhafte Beziehungskonstrukte als Ehen gibt. Es ist nicht so, dass die Alternativen diffamiert werden, absolut nicht. Sie werden schlicht nie erwähnt. Ansonsten habe ich dieses Buch seit Monaten auf meinem Nachttisch liegen, lese immer wieder darin, immer auch mal wieder die passenden Stellen für Erlebtes oder für etwas, das ansteht. Ich möchte es daher rundum allen empfehlen, die ebenfalls dabei sind, sich als Hochsensible kennen lernen wollen. ...weiterlesen

Dieser Ratgeber richtet sich schwerpunktmäßig an Hochsensible, aber auch für Normalsensible in einer Partnerschaft mit einer hochsensiblen Person (HSP) dürfte er interessant und aufschlussreich sein. Die Übergänge sind fließend geschrieben, so dass es schwierig für den Normalsensiblen Partner ist die wichtigsten Punkte heraus zu lesen. Er ist quasi gezwungen fast das ganze Buch zu lesen. ;) Zu Beginn erklärt die Autorin (selbst eine HSP) grundlegende Dinge über Hochsensibilität: Die Anzeichen, Wissenschaftliches und Psychologisches. Im zweiten Teil beschreibt sie sehr ausführlich welche Hürden und Stolpersteine es in einer Partnerschaft mit einer HSP gibt bzw. wenn beide Partner hochsensibel sind. Dabei tastet sie sich langsam vor, beschreibt sehr bildhaft und mit vielen Beispielen aus ihrer Arbeit als psychologische Beraterin. Sie lässt einige persönliche Erfahrungen, Tipps und Anregungen zur Bewältigung des Alltags einfließen, wie man Verhaltensmuster selbst analysieren und ändern kann, um eine glückliche Partnerschaft führen zu können. Im dritten Teil gibt sie noch einmal konkretere Hilfen und im vierten Teil dann folgen einfache Tests, mit welchen man herausfinden kann, ob man hochsensibel und/oder ein „High Sensation Seeker“ ist, Literaturtipps und Website-Empfehlungen. Brigitte Schorr schreibt sehr flüssig und einfühlsam, fordert zu Atempausen auf und wiederholt des Öfteren, dass nicht ALLE ihre Vorschläge sofort umgesetzt werden müssen, sondern lediglich Anregungen sind, welche besser nach und nach umgesetzt werden. Viele ihrer Tipps fand ich sehr hilfreich und ich habe direkt begonnen zwei davon anzuwenden. Vieles, was in diesem Buch beschrieben wird, ist meiner Meinung nach auch allgemein und nicht nur in Bezug auf eine Partnerschaft interessant. Es zeigt generell, wie man als HSP mit anderen Menschen umgehen kann und wie Normalsensible mit HSP umgehen können. Christliche Bezüge halten sich stark im Rahmen, so dass das Buch auch für weniger religiöse Menschen zu empfehlen ist. Ich kann das Buch sehr empfehlen, es hat mir wieder einmal meine Grenzen aufgezeigt und wie ich damit umgehen bzw. sie akzeptieren kann. Auch wenn mein Ehemann es nicht mitgelesen hat, wird er wahrscheinlich dennoch davon profitieren. :) ...weiterlesen