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Stress besiegen
cornflake112 am 15.01.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wie man Stress auf natürliche Weise behandeln kann erfährt man in diesem Buch. Ich muss sagen, dass mein Stress aufgrund des Buches wirklich abgenommen hat. Aufgrund der verschiedenen Übungen, die in diesem Buch genannt sind (wie bspw. Autogenes Training...) hab ich gelernt diese in den aufkommenden und stressigen Situationen anzuwenden und meinen Ruhepol zu finden. Ein durchaus empfehlenswertes Buch, wenn man seinen Stresspegel herunterschrauben möchte und das auf natürliche Art und Weise.