No-Carb-Smoothies Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie
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Fr. 13.90
inkl. MwStBeschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
57448
Erscheinungsdatum
09.04.2015
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
144 (Printausgabe)
Dateigröße
30803 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641155391
Lecker, leicht und überall dabei - Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heisst, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und Süsses verschwindet. - Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung!
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Herr Strunz hat wieder eine neue...
I. Schneider aus Mannheim am 10.08.2017
Bewertungsnummer: 939772
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Herr Strunz hat wieder eine neue Abnehm-Methode entwickelt, die auf no-carb-Smoothies aufbaut. Es gibt ein vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten!
gute Rezepte und Anregungen
maleur aus Berlin am 26.01.2016
Bewertungsnummer: 904866
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Der zweite Teil des Titels lautet: Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie. Im ersten Teil des Buches wird die Wirkungsweise dieser Diät erläutert. Dabei wird Wissen aus seinen vorangegangen Büchern (die ich auch zum Teil gelesen habe) vorausgesetzt. Na sonst wäre dieses Buch ja auch viel zu Dick. So beschränkt es sich auf einen angenehmen kurzen Teil der Erläuterungen. Im Übrigen endet die Stufe 3 der Diät nie. Denn sie ist die neue Ernährungsweise. Sonst braucht man gar nicht anfangen.
Im Rezeptteil wird die Zubereitung der einzelnen Smoothies beschrieben, die jeweils mit einem Foto versehen sind, richtig Appetit machen und zu eigenen Kreationen anregen. Am Ende des Buches kommt noch ein Keto-Kompass. Hier werden die einzelnen Produkt nach ihrem Kohlenhydratanteil bewertet und Empfehlungen zu mengenmäßigen Verwendung gegeben. Gefällt mir sehr gut.