Einfach gelassen
Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft
Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.04.2016
Verlag
SchirnerSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
20.5/13.4/1 cm
zuversichtlicher
selbstsicherer
gesünder
erfolgreicher
zufriedener
Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung – und diese lässt sich trainieren!
Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.
Gelassenheit kann so einfach sein.
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