Rücken-Reparatur

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Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

24305

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.07.2016

Verlag

Riva

Seitenzahl

192

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

24305

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

11.07.2016

Verlag

Riva

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23.8/18.9/1.2 cm

Gewicht

388 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86883-932-6

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

5.0

1 Bewertungen

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Ein neuer Ansatz

Bewertung am 10.11.2022

Bewertungsnummer: 1823405

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In diesem Buch erklärt MC Gill anschaulich, wie jeder individuell herausfindet, welche Bewegungen und Haltungen Rückenschmerzen verursachen und wie man diese ersetzen kann. Er zeigt, welche Übungen geeignet sind für den Muskelaufbau und wie man sofort in schmerzfreie Positionen findet. Zudem gibt er viele praktische, rückenschonende Alltagtipps. Mir hat das Buch sehr der geholfen, und ich kann es jedem empfehlen, bei dem herkömmliche Behandlungsmethoden nicht greifen.

Ein neuer Ansatz

Bewertung am 10.11.2022
Bewertungsnummer: 1823405
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In diesem Buch erklärt MC Gill anschaulich, wie jeder individuell herausfindet, welche Bewegungen und Haltungen Rückenschmerzen verursachen und wie man diese ersetzen kann. Er zeigt, welche Übungen geeignet sind für den Muskelaufbau und wie man sofort in schmerzfreie Positionen findet. Zudem gibt er viele praktische, rückenschonende Alltagtipps. Mir hat das Buch sehr der geholfen, und ich kann es jedem empfehlen, bei dem herkömmliche Behandlungsmethoden nicht greifen.

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Rücken-Reparatur

von Stuart McGill

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