Mit allen Sinnen leben
Tägliches Genusstraining
Fr. 12.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
12.01.2016
Verlag
Goldegg Verlag GmbH eBook
Der Longseller zum Genusstraining
Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...
Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
"Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und
sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit "Savoring - der Psychologie des Auskostens".
Schmieden Sie genussvoll Ihr Glück!
Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...
Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
"Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und
sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit "Savoring - der Psychologie des Auskostens".
Schmieden Sie genussvoll Ihr Glück!
Weitere Bände von Goldegg Leben und Gesundheit
-
Zur Artikeldetailseite von Mit allen Sinnen leben des Autors Beate Handler
Beate Handler
Mit allen Sinnen lebeneBook
Fr. 12.90
-
Zur Artikeldetailseite von Die Kunst, allein zu reisen des Autors Katrin Zita
Katrin Zita
Die Kunst, allein zu reiseneBook
Fr. 16.90
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Diesmal geht alles gut des Autors Angelika Markom
Angelika Markom
Diesmal geht alles guteBook
Fr. 16.90
-
Zur Artikeldetailseite von Signale des Körpers des Autors Claudia Kloihofer
Claudia Kloihofer
Signale des KörperseBook
Fr. 16.90
(2) -
Zur Artikeldetailseite von Wer geht, gewinnt des Autors Andrea Latritsch-Karlbauer
Andrea Latritsch-Karlbauer
Wer geht, gewinnteBook
Fr. 16.90
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Ich will leben! des Autors Cornel Binder-Krieglstein
Cornel Binder-Krieglstein
Ich will leben!eBook
Fr. 16.90
-
Zur Artikeldetailseite von Schlafcoaching des Autors Brigitte Holzinger
Brigitte Holzinger
SchlafcoachingeBook
Fr. 16.90
-
Zur Artikeldetailseite von Was zählt ist der Mensch des Autors Christine Weiss
Christine Weiss
Was zählt ist der MenscheBook
Fr. 16.90
(11) -
Zur Artikeldetailseite von Abenteuer Mustang des Autors Erich Pröll
Erich Pröll
Abenteuer MustangeBook
Fr. 16.90
-
Zur Artikeldetailseite von Glücklich leben des Autors Manfred Rauchensteiner
Manfred Rauchensteiner
Glücklich lebeneBook
Fr. 16.90
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Mit Leichtigkeit des Autors Natalia Ölsböck
Natalia Ölsböck
Mit LeichtigkeiteBook
Fr. 16.90
-
Zur Artikeldetailseite von Warum Kühe lachen und Hühner nicht weinen des Autors Elisabeth Zacharia
Elisabeth Zacharia
Warum Kühe lachen und Hühner nicht weineneBook
Fr. 16.90
(2)
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Erste Bewertung verfassen