Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung


Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spass und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Produktdetails

Verkaufsrang 5770
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 22.05.2017
Illustrator Kai Pannen
Verlag Kösel
Seitenzahl 72
Maße 17.8/16.4/1.5 cm
Gewicht 256 g
Auflage 5
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-34666-0

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 21.08.2021
Bewertet: anderes Format

Das gehört in jeden Notfall-Koffer“ bei Belastungsstörungen, Trauma oder akuten Notfällen der Seele. Es ist für den Laien ebenso zu empfehlen wie für Ersthelfer, Pädagogen, Gruppenleiter, Denn die 27 Körperübungen aus dem EMDR- Bereich helfen sofort Linderung herbeizuführen.

Super!
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 06.03.2020

Super Übungsbuch mit kurzen Body 2 Brain Übungen für zwischendurch! Alles Gut - das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Belastungen, Trauma & Co von Claudia Croos-Müller


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