Bewegung zum Glück!
Für immer gesund, vital und beweglich
Fr. 12.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
29.03.2017
Verlag
Goldegg
Bis ins hohe Alter das Leben geniessen - das geht ganz einfach
"Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin."
"Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung."
"Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr."
"Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch."
Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und "Workouts". Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.
Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18.
Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.
"Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin."
"Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung."
"Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr."
"Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch."
Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und "Workouts". Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.
Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
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