Das meinen unsere Kund*innen
sehr enttäuscht
Eine Kundin/ein Kunde aus Marburg am 02.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die guten Bewertungen halte ich persönlich für verfehlt .. man merkt das er nie Psychologie studiert hat und nur auf den Zug „ Schulmedizin ist böse“ aufspringt
Die Methoden sind extrem abstrakt( man soll sich zb vorstellen die Gedanken laufen im Kreis in eine bestimmte Richtung, und dann soll man die Richtung im Kopf andersrum laufen lassen) sowas hilft mir persönlich nicht
Die einzige nützliche Übung sind die Glaubenssätze allerdings ist das eine sehr verbreitete Methode für die man dieses Buch nicht extra lesen muss.
Zudem impliziert er dass es ganz einfach wäre ; man müsste nur seinen Job ändern , Freundeskreis wechseln oder sonstige Dinge ändern und zack wäre man Panikattacken frei
- so funktioniert das in den meisten Fällen aber nicht - zmd bei mir.
Außerdem:Traumata sollen laut ihm auch nicht aufgearbeitet werden sondern „ vergessen“, was ich auch stark anzweifeln zu wage
Verdrängen hat es bei mir persönlich nur schlimmer gemacht, ich arbeite lieber an meinem Umgang damit
Hilfreich und leicht verständlich
Eine Kundin/ein Kunde aus Engerwitzdorf am 15.10.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die Erklärungen und Methoden sind leicht verständlich, nachvollziehbar und vor allem in den Alltag integrierbar. Alleine das Wissen über dieses Thema hat mir in so mancher Situation geholfen und mir Zuversicht geschenkt.
Ich kann das Buch von Herzen weiter empfehlen. Es hat mir sehr geholfen wieder zu mir zu finden und mir selbst positive Zuwendung als auch Vertrauen zu schenken. Ich merke, dass mein Leben sich wieder mit Leichtigkeit füllt und das tut so unglaublich gut. Ich bin froh, dass ich das Buch gefunden habe!