Pilates Das komplette Trainingsbuch
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
Fr. 42.90
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.09.2017
Abbildungen
Raster, farbig, farbige Illustrationen
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
25.4/21/3 cm
Gewicht
1191 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7557-6
Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt - unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren!
Weitere Bände von Wo Sport Spaß macht
-
Kleine Räume - großer Spaß von Anika Sohn
Anika Sohn
Kleine Räume - großer SpaßBuch
Fr. 26.90
-
4XF Outdoor FitCamp von Jörn Rühl
Jörn Rühl
4XF Outdoor FitCampBuch
Fr. 36.90
-
Pilates von Stefanie Rahn
Stefanie Rahn
PilatesBuch
Fr. 42.90
-
Groupfitness von Anke Haberlandt
Anke Haberlandt
GroupfitnessBuch
Fr. 33.90
-
Tanz- und Bewegungsideen für Jungen von Julia Dold
Julia Dold
Tanz- und Bewegungsideen für JungenBuch
Fr. 28.90
-
Full Body Workouts von Gabi Fastner
Gabi Fastner
Full Body WorkoutsBuch
Fr. 33.90
-
4XF Crosstraining von Jörn Rühl
Jörn Rühl
4XF CrosstrainingBuch
Fr. 35.90
-
Trainingsbuch Brasil® von Gabi Fastner
Gabi Fastner
Trainingsbuch Brasil®Buch
Fr. 24.90
-
Basisbuch Gerätturnen von Ilona E. Gerling
Ilona E. Gerling
Basisbuch GerätturnenBuch
Fr. 44.90
-
Funktionelles Figurtraining von Gabi Fastner
Gabi Fastner
Funktionelles FigurtrainingBuch
Fr. 29.90
-
Rund um den Ball von Gabi Fastner
Gabi Fastner
Rund um den BallBuch
Fr. 26.90
-
Step-Aerobic von Iris Pahmeier
Iris Pahmeier
Step-AerobicBuch
Fr. 29.90
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Großes Buch
Bewertung am 26.12.2020
Bewertungsnummer: 1418802
Bewertet: Buch (Taschenbuch)