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Inhaltsverzeichnis

INHALT

Vorwort

EINSTIMMUNG

Vorspiel - vom Sinn der Sinnlichkeit
- Das Energiefeld der Liebe

Glaubenssätze - unsere mentale Lustblockade
- Persönliche Checkliste zur mentalen Lustblockade

Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen
- Schwingungsfelder unseres Lebens

Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
- Der Raum
- Die Beleuchtung
- Das Zeitfenster

Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
- Atemübung für Ihr inneres Gleichgewicht
- Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner

Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte
- Übung "Insel der Sinne" - Innere Ruhe

Lusttypen - Einteilung nach den vier Elementen
- Die Zuordnung der Methoden

Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
- 1. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
- 2. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
- 3. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
- 4. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
- 5. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
- 6. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
- 7. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang

PRAXISTEIL I: MERIDIANBASIERTE METHODEN - STIMULIERUNG DER LUSTPUNKTE

Akupressur - die Kunst des sanften Drucks
Moxibustion - das Spiel mit dem Feuer
Phonophorese - Balancings zur Steigerung der Lust
Kosmische Farben - sichtbare Planetenschwingungen
- Farbmeditationen

Die Energiepunkte - Einschwingen der Lust
- Tor des Bewusstseins
- Medulla
- Punkt des dritten Auges
- See der Ruhe
- Zimmer der Potenz
- Yang-Pforte der Lebensbestimmung und Tor des Lebens
- Eilende Tür und Hütte des Herrenhauses
- Meer der Vitalität
- Meer der Yin-Energie
- Göttlicher Gleichmut
- Verbindung der drei Yin
- Mächtiger Wasserlauf

PRAXISTEIL II: ERGÄNZENDE LIEBEVOLLE ANWENDUNGEN

Hotspots - Landkarte zu erogenen Zonen
- Die Hotspots der Frau
- Die Hotspots des Mannes

Jin Shin Jyutsu - die Lusttore öffnen
- Energieschloss 2 - Lebenskraft, Weitblick und Weisheit
- Energieschloss 8 - Stärke, Frieden und Rhythmus
- Energieschloss 15 - Freude, Lachen, Glücklichsein

Massage - die wohltuende Energie, die aus den Händen strömt
- Kopfmassage
- Rückenmassage
- Hand- und Fussmassage

Yoga - die Kunst der Bewegung im Fluss des Lebens
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur: "Schneidersitz"
- Stärkung der Bewegungsfreiheit: "Beinstrecker"
- Anregendes Ganzkörpertraining: "Schulterbrücke"
- Entspannung und Kräftigung: "Kuh und Katze"
- Stärkung der Beckendurchblutung: "Vorwärtsbeuge"

Beckenbodenbalance - die eigene Mitte finden
- "Schmetterling"
- "Rückenschaukel"
- "Wand drücken"

Aphrodisiaka - betörende Düfte liegen in der Luft
- Massageöle
- Raumbeduftung
- Erotisches Bad
- Hautpflege

AUSKLANG
Der Orgasmus wird überbewertet
- Der Weg ist das Ziel
All you need is love

Danksagung
Literaturverzeichnis
Register

Lustvoll lieben

Akupressur, Yoga & Co. für neu erlebte Intimität und Lebensfreude

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.04.2018

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

126

Maße (L/B/H)

22.1/15.9/1.7 cm

Beschreibung

Rezension

"Der auffällige, pinkfarbene Selbsthilferatgeber ermutigt zur sinnlichen Entdeckung des eigenen Körpers und zur Optimierung der sexuellen Lust mit sich selbst und dem Partner. Der Astrologe und 'Astrosoph' (Eigenbezeichnung des Autors) mit Schwerpunkt Geistiges Heilen und Phonophorese (Stimmgabeltherapie) und die Therapeutin für persönliche Bewusstseinserweiterung und Seelenarbeit bieten dafür ein Potpourri aus westlichen und östlichen Lust steigernden Methoden, wie die Stimulation erogener 'Lusttore' mittels Berührung, Akupressur, Moxazigarre und Stimmgabel, Massagen, Yoga, u.a., die jeweils in Wirkung und Durchführung, teils mit Illustrationen, erklärt werden. Checklisten zur Feststellung mentaler Blockaden, ein Überblick über Lustpunkte bei Mann und Frau und eine Einteilung der Lusttypen nach Elementen sind ebenso enthalten wie kosmische Farbmeditationen und Tipps für eine sinnliche Raumgestaltung."
Anja Keinath, ekz-Informationsdienst 2018/27

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.04.2018

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

126

Maße (L/B/H)

22.1/15.9/1.7 cm

Gewicht

308 g

Auflage

1. Auflage (1. Auflage)

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86374-452-6

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Macht Lust auf mehr!

Bewertung am 21.09.2018

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

"Lustvoll lieben" lädt den Leser dazu ein, die eigene Sinnlichkeit wieder zu entdecken. Zunächst geht es auch ein bisschen darum herauszufinden, warum die Lust bei vielen Liebenden nachlässt. Auch hierfür finden sich einige Erklärungen. Der Ratgeber, der auch optisch zum Schmökern einlädt, bietet zahlreiche Tips zur Wiederentdeckung der eigenen Lust. Es gibt nicht nur viele Informationen, sondern auch interessante Selbstest und viele praktische Anregungen. Empfehlungen zur Partner-Massage und Entspannungsübungen runden das ganze Angebot von "Lustvoll lieben" ab. Das einzige, was es anzumerken gibt ist, dass das Buch sicherlich nicht für jeden Leser geeignet ist. Man und vor allem "Mann" muss sich darauf einlassen können um wieder zu mehr Lust zu gelangen Für Frauen ist das Buch in jedem Fall zu empfehlen.

Macht Lust auf mehr!

Bewertung am 21.09.2018
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

"Lustvoll lieben" lädt den Leser dazu ein, die eigene Sinnlichkeit wieder zu entdecken. Zunächst geht es auch ein bisschen darum herauszufinden, warum die Lust bei vielen Liebenden nachlässt. Auch hierfür finden sich einige Erklärungen. Der Ratgeber, der auch optisch zum Schmökern einlädt, bietet zahlreiche Tips zur Wiederentdeckung der eigenen Lust. Es gibt nicht nur viele Informationen, sondern auch interessante Selbstest und viele praktische Anregungen. Empfehlungen zur Partner-Massage und Entspannungsübungen runden das ganze Angebot von "Lustvoll lieben" ab. Das einzige, was es anzumerken gibt ist, dass das Buch sicherlich nicht für jeden Leser geeignet ist. Man und vor allem "Mann" muss sich darauf einlassen können um wieder zu mehr Lust zu gelangen Für Frauen ist das Buch in jedem Fall zu empfehlen.

Unsere Kund*innen meinen

Lustvoll lieben

von Thomas Künne, Christina Stägert

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    Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen
    - Schwingungsfelder unseres Lebens

    Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
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    - Die Beleuchtung
    - Das Zeitfenster

    Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
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    - Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner

    Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte
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    - Die Zuordnung der Methoden

    Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
    - 1. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
    - 2. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
    - 3. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
    - 4. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
    - 5. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
    - 6. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
    - 7. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang

    PRAXISTEIL I: MERIDIANBASIERTE METHODEN - STIMULIERUNG DER LUSTPUNKTE

    Akupressur - die Kunst des sanften Drucks
    Moxibustion - das Spiel mit dem Feuer
    Phonophorese - Balancings zur Steigerung der Lust
    Kosmische Farben - sichtbare Planetenschwingungen
    - Farbmeditationen

    Die Energiepunkte - Einschwingen der Lust
    - Tor des Bewusstseins
    - Medulla
    - Punkt des dritten Auges
    - See der Ruhe
    - Zimmer der Potenz
    - Yang-Pforte der Lebensbestimmung und Tor des Lebens
    - Eilende Tür und Hütte des Herrenhauses
    - Meer der Vitalität
    - Meer der Yin-Energie
    - Göttlicher Gleichmut
    - Verbindung der drei Yin
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    PRAXISTEIL II: ERGÄNZENDE LIEBEVOLLE ANWENDUNGEN

    Hotspots - Landkarte zu erogenen Zonen
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    - Die Hotspots des Mannes

    Jin Shin Jyutsu - die Lusttore öffnen
    - Energieschloss 2 - Lebenskraft, Weitblick und Weisheit
    - Energieschloss 8 - Stärke, Frieden und Rhythmus
    - Energieschloss 15 - Freude, Lachen, Glücklichsein

    Massage - die wohltuende Energie, die aus den Händen strömt
    - Kopfmassage
    - Rückenmassage
    - Hand- und Fussmassage

    Yoga - die Kunst der Bewegung im Fluss des Lebens
    - Stärkung der Beckenbodenmuskulatur: "Schneidersitz"
    - Stärkung der Bewegungsfreiheit: "Beinstrecker"
    - Anregendes Ganzkörpertraining: "Schulterbrücke"
    - Entspannung und Kräftigung: "Kuh und Katze"
    - Stärkung der Beckendurchblutung: "Vorwärtsbeuge"

    Beckenbodenbalance - die eigene Mitte finden
    - "Schmetterling"
    - "Rückenschaukel"
    - "Wand drücken"

    Aphrodisiaka - betörende Düfte liegen in der Luft
    - Massageöle
    - Raumbeduftung
    - Erotisches Bad
    - Hautpflege

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    - Der Weg ist das Ziel
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