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Kettlebell-Training

Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten

Pavel Tsatsouline

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

48397

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

16.03.2018

Verlag

RIVA

Seitenzahl

208

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Standardwerk für Kettlebell-Training

Dipl.-Ing. Frank Poppen aus Lippstadt am 25.03.2014

Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch Kettlebell-Training von Pavel Tsatsouline ist das Standardwerk für das Training mit den Russian Kettlebells. Sinnvolles Grundlagentraining, Kräftigungs- und Dehnübungen werden erklärt. Schrittweise wird der Leser an die komplexen Übungen wie den Get Up herangeführt. Empfehlenswert!!!

Kettlebell-Training

Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten