Meditation

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Beschreibung

Der Buddhismus-Experte erklärt die Grundlagen der Meditation Meditieren – wie geht das? Matthieu Ricard wurden immer wieder dieselben Fragen gestellt. Nun erklärt er Schritt für Schritt die Grundlagen: Weshalb meditieren wir? Über was meditieren wir und wie machen wir das? Meditation heisst nicht, unter einem Mangobaum zu sitzen und sich wohlzufühlen. Meditation ermöglicht einen persönlichen Entwicklungsprozess, der den Menschen von innen heraus verändern kann, wie Experimente von Hirnforschern in neuester Zeit eindrucksvoll beweisen. Ricard gibt konkrete Anweisungen und macht Meditation so für viele Menschen zugänglich.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.04.2018

Verlag

Nymphenburger

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

18.7/11.5/1.3 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.04.2018

Verlag

Nymphenburger

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

18.7/11.5/1.3 cm

Gewicht

191 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-485-02957-5

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