Alexandra Widmer
1. Stark und alleinerziehend
Alexandra Widmer
1. Stark und alleinerziehend
Stark und alleinerziehend Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
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Beschreibung
Details
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Karin SchumacherSpieldauer
1 Stunde und 17 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
09.04.2018
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
20
Verlag
KöselSprache
Deutsch
EAN
9783466330195
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
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