Depression und Burnout loswerden Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Selbst betroffen

Bewertung am 13.09.2023
Bewertungsnummer: 2021019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Burnout hielt ich lange Zeit für ein Leiden der "Krankfeierer"..... bis ich selbst sogar depressiv wurde! Professionelle Hilfezu finden,nach Corona,schier unmöglich!!Ich fand Hilfe mit diesem Buch! Leicht verständlich wird erklärt, dass wir selbst unser Unterbewusstsein programmieren können,allerdings mit viel Geduld und Selbstwertschätzung!Unser Gehirn ist der größte unerforschte Computer und Antidepressiva nicht immer das Allheilmittel! "Mir wurde geholfen " ;)

Super Einstieg in das Thema

Bewertung am 16.04.2023
Bewertungsnummer: 1922979
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Habe vieles gelernt in Sachen Mental Health. Finde ich sowohl für Betroffene als auch nicht Betroffene empfehlenswert. Außerdem hat Klaus Bernhardt eine sehr angenehme Lesestimme.