Das Prinzip Selbstfürsorge Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
26248
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
25.03.2019
Verlag
KöselSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21.4/14/2.7 cm
Gewicht
447 g
Auflage
4
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34729-2
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiss aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
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