Adaptogens Herbs for Longevity and Everyday Wellness
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Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
05.11.2019
Verlag
Carlton PublishingSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
19.3/14.8/2 cm
Gewicht
390 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4549-3459-2
Used for millennia in Eastern healing, adaptogenic herbs--like ginseng and rhodiola--counteract the effects of stress. In this beautifully illustrated, authoritative guide, Adriana Ayales, the owner of Anima Mundi Herbals, shares her knowledge of these amazing adaptogens. She offers 30 recipes for food, drinks, and beauty cures that banish fatigue, sharpen your mind, and stimulate your central nervous system, as well as ideas for self-care and wellness.
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