Bleib cool Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
1014
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
30.09.2019
Abbildungen
Durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
Verlag
KöselSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
16.8/16/1 cm
Gewicht
202 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34742-1
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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Bewertung am 31.12.2020
Bewertungsnummer: 492057
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)