
Angst ist ziemlich strange
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inkl. MwStBeschreibung
Details
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.01.2025
Illustriert von
Sophie Standing
Verlag
Carl-Auer VerlagSeitenzahl
32 (Printausgabe)
Dateigröße
44084 KB
Auflage
4. Auflage
Übersetzt von
Weronika M. Jakubowska
Sprache
Deutsch
EAN
9783849781866
Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschützen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren können, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erläutert die von Angst ausgelösten Vorgänge in Gehirn und Körper mit eingängigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verändern.
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