Das 6-Minuten-Tagebuch (schwarz) Das Original
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
22860
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
17.09.2019
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21.7/14.9/2.2 cm
Gewicht
520 g
Auflage
8. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-499-00348-6
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant & proaktiv.
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Unsere Kundinnen und Kunden meinen
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Bewertung aus Berlin am 29.04.2020
Bewertungsnummer: 1322053
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Gut durchdachtes Büchlein zum Ausfüllen, trotzdem nicht perfekt
Bewertung aus Dresden am 02.03.2020
Bewertungsnummer: 1299364
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)