Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

James Clear

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Beschreibung

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode.«

Produktdetails

Verkaufsrang 12
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 27.04.2020
Verlag Goldmann
Seitenzahl 368
Maße 20.5/13.2/3.8 cm
Gewicht 481 g
Originaltitel Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable Results
Übersetzer Annika Tschöpe
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17858-2

Kundenbewertungen

Durchschnitt
14 Bewertungen
Übersicht
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Alles Gut Alles Gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Stein AG am 31.08.2021
Bewertet: Medium: Hörbuch-Download

Alles Gut Alles Gut Alles Gut Alles Gut Alles Gut Alles Gut

von einer Kundin/einem Kunden am 28.08.2021
Bewertet: anderes Format

Clear bringt in seinem Buch viele Beispiele, wie man durch kleine Veränderungen im täglichen Leben aus dem gewohnten ausbrechen kann und somit neue Routinen schaffen kann. Den Großteil habe ich bereits gekannt, aber dennoch kann man sich auch hier wieder einiges mitnehmen.

von einer Kundin/einem Kunden am 23.04.2021
Bewertet: anderes Format

Kurzweilig und anschaulich erklärt, wie man mit weniger mehr erreicht. Für alle, die sich simple optimieren möchten.


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