• Dein furchtloses Herz
  • Dein furchtloses Herz

Dein furchtloses Herz

Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen

Buch (Gebundene Ausgabe)

Fr.31.90

inkl. gesetzl. MwSt.

Dein furchtloses Herz

Ebenfalls verfügbar als:

Gebundenes Buch

Gebundenes Buch

ab Fr. 31.90
eBook

eBook

ab Fr. 15.00

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.04.2020

Verlag

O.W. Barth

Seitenzahl

288

Maße (L/B/H)

21.1/13.1/3 cm

Gewicht

407 g

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.04.2020

Verlag

O.W. Barth

Seitenzahl

288

Maße (L/B/H)

21.1/13.1/3 cm

Gewicht

407 g

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

Radical Compassion. How the Rain Practice Awakens Our Fearless Heart

Übersetzer

Judith Elze

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-426-29287-7

Das meinen unsere Kund*innen

3.5

2 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(1)

4 Sterne

(0)

3 Sterne

(0)

2 Sterne

(1)

1 Sterne

(0)

sehr informativ, aber "schwere" Kost

Birgit M. aus A. am 23.04.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die RAIN Methode steht für 4 Schritte: *erkennen *zulassen *erkunden *nähren Die Anwendung dieser Methode dient in Augenblicken, in denen man sich gestresst, ängstlich, reaktiv und verwirrt fühlt als Rettungsanker. Bewusst und regelmäßig ausgeübt stärken diese 4 Schritte die Belastbarkeit und das Vertrauen in das eigene Herz. Die Autorin erklärt jeden Punkt ausführlich und klar, an mancher Stelle aber etwas langwierig. Man neigt dann dazu, gedanklich abzuschweifen. Zusätzlich gibt es jede Menge Übungen, Reflexionen und Meditationen um das Gelesene zu verinnerlichen. Diese sind sehr gefühlvoll und emotional ansprechend verfasst. Mir gefällt die Methode sehr gut, sie ist ein hilfreicher Anker für stressige Zeiten. Aber (wie natürlich immer) muss sie auch regelmäßig geübt und ausgeführt werden, vom Lesen und einmal ausprobieren alleine, ändert sich nichts.

sehr informativ, aber "schwere" Kost

Birgit M. aus A. am 23.04.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die RAIN Methode steht für 4 Schritte: *erkennen *zulassen *erkunden *nähren Die Anwendung dieser Methode dient in Augenblicken, in denen man sich gestresst, ängstlich, reaktiv und verwirrt fühlt als Rettungsanker. Bewusst und regelmäßig ausgeübt stärken diese 4 Schritte die Belastbarkeit und das Vertrauen in das eigene Herz. Die Autorin erklärt jeden Punkt ausführlich und klar, an mancher Stelle aber etwas langwierig. Man neigt dann dazu, gedanklich abzuschweifen. Zusätzlich gibt es jede Menge Übungen, Reflexionen und Meditationen um das Gelesene zu verinnerlichen. Diese sind sehr gefühlvoll und emotional ansprechend verfasst. Mir gefällt die Methode sehr gut, sie ist ein hilfreicher Anker für stressige Zeiten. Aber (wie natürlich immer) muss sie auch regelmäßig geübt und ausgeführt werden, vom Lesen und einmal ausprobieren alleine, ändert sich nichts.

Mich konnte es nicht einnehmen

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 26.02.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die Buchbeschreibung von Tara Bachs klingt sehr spannend. Hauptpunkte sind wie folgt- Die vier Schritte von RAIN sind: - registrieren (recognize), - annehmen (accept), - interessiert erforschen (investigate), - nähren (nurture). Es klingt gut aber ich fand das Buch langatmig und hab immer wieder neu angesetzt beim Lesen. Zum einen muss man Atemübungen mögen, für Neulinge ist es nicht geeignet. Daher glaube ich, dass es eher für Fans der Autorin ist.

Mich konnte es nicht einnehmen

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 26.02.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die Buchbeschreibung von Tara Bachs klingt sehr spannend. Hauptpunkte sind wie folgt- Die vier Schritte von RAIN sind: - registrieren (recognize), - annehmen (accept), - interessiert erforschen (investigate), - nähren (nurture). Es klingt gut aber ich fand das Buch langatmig und hab immer wieder neu angesetzt beim Lesen. Zum einen muss man Atemübungen mögen, für Neulinge ist es nicht geeignet. Daher glaube ich, dass es eher für Fans der Autorin ist.

Unsere Kund*innen meinen

Dein furchtloses Herz

von Tara Brach

3.5

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Dein furchtloses Herz
  • Dein furchtloses Herz