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Tennisspiele werden im Kopf entschieden

Tennisspiele werden im Kopf entschieden

Kognitives Training, Kreativität und Spielintelligenz im Amateur- und Leistungsbereich

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

26742

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.02.2020

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

184

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

26742

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

25.02.2020

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

184

Maße (L/B/H)

23.8/16.3/1.7 cm

Gewicht

434 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8403-7689-4

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  • Tennisspiele werden im Kopf entschieden
  • Ein Vorwort aus Trainersicht....................................................................................10
    Vorwort der Autoren...................................................................................................17
    1 Tennisspiele werden im Kopf entschieden................................................. 20
    2 Definition und Relevanz von Kognitionen................................................. 26
    3 Kognitionen im Tennis..................................................................................... 32
    3.1 Antizipation............................................................................................. 35
    3.2 Wahrnehmung......................................................................................... 40
    3.2.1 Bewusste Wahrnehmungsprozesse auf der Basis korrekter Informationen.....................................................42
    3.2.2 Bewusste Wahrnehmungsprozesse auf der Basis nicht korrekter Infomationen (Täuschungen)........................44
    3.2.3 Unbewusste Wahrnehmungsprozesse auf der Basis korrekter Informationen..........................................45
    3.2.4 Unbewusste Wahrnehmungsprozesse auf der Basis nicht korrekter Informationen (Täuschungen).........................47
    3.3 Aufmerksamkeit...................................................................................... 47
    3.3.1 Selektive Aufmerksamkeit (Selective Attention)..................................50
    3.3.2 Geteilte Aufmerksamkeit (Divided Attention)...................................... 51
    3.4 Spielintelligenz........................................................................................ 55
    3.5 Spielkreativität........................................................................................ 58
    3.5.1 Deliberate Play............................................................................................... 61
    3.5.2 One-Dimension-Games.................................................................................62
    3.5.3 Diversifikation.................................................................................................62
    3.5.4 Deliberate Coaching.....................................................................................62
    3.5.5 Deliberate Motivation..................................................................................63
    3.5.6 Deliberate Practice........................................................................................63
    3.6 Arbeitsgedächtnis................................................................................... 63
    4 Diagnostik von Kognitionen.......................................................................... 68
    4.1 Labortests................................................................................................. 68
    4.1.1 Attention-Window-Test.................................................................................70
    4.1.2 Working-Memory-Span-Test........................................................................ 71
    4.1.3 Perceptinal-Load-Test....................................................................................72
    4.1.4 Multiple-Object-Tracking-Test.....................................................................73
    4.2 Feldtests.....................................................................................................74
    4.2.1 Spieltestsituation „Den Ball dem Ziel annähern”............................... 74
    4.2.2 Spieltestsituation „Zusammenspiel“........................................................77
    4.2.3 Spieltestsituation „Die Lücken ausnutzen“............................................79
    4.2.4 Spieltestsituation „Eine Überzahl herausspielen“............................... 81
    5 Spielformen zum kognitiven Training.......................................................... 84
    5.1 Spielformen zur Antizipation............................................................... 85
    5.1.1 Aufschlag lesen..............................................................................................85
    5.1.2 Schmetterball lesen.......................................................................................87
    5.1.3 Angriffsschläge und Passierbälle lesen..................................................88
    5.1.4 Cover the Net..................................................................................................89
    5.1.5 Drei-Zonen-Spiel.............................................................................................90
    5.1.6 Slice or not....................................................................................................... 91
    5.1.7 Schätzspiel........................................................................................................92
    5.2 Spielformen zur Wahrnehmung.......................................................... 93
    5.2.1 Stick with it......................................................................................................93
    5.2.2 Stay tuned........................................................................................................94
    5.2.3 Gegnerobservierung I...................................................................................96
    5.2.4 Gegnerobservierung II..................................................................................98
    5.2.5 Open Court.......................................................................................................99
    5.2.6 Keep it up.......................................................................................................100
    5.2.7 Bälle durch die Mitte I...............................................................................101
    5.2.8 Bälle durch die Mitte II..............................................................................102
    5.2.9 Doppelübung................................................................................................103
    5.2.10 Lights off.........................................................................................................104
    5.3 Spielformen zur Aufmerksamkeit.....................................................106
    5.3.1 Be aware.........................................................................................................106
    5.3.2 Step, Step – Split-Step................................................................................108
    5.3.3 Shot Selection................................................................................................ 110
    5.3.4 Get together................................................................................................... 112
    5.3.5 Swipe master................................................................................................. 113
    5.3.6 Matching Colours......................................................................................... 114
    5.3.7 Das bunte „T“................................................................................................ 115
    5.3.8 One out of four............................................................................................. 117
    5.3.9 See the light.................................................................................................. 118
    5.3.10 T-Line-Tiger.....................................................................................................120
    5.3.11 Die Ampel.......................................................................................................122
    5.3.12 Z-Ball................................................................................................................124
    5.3.13 Numbers..........................................................................................................125
    5.3.14 Double In........................................................................................................126
    5.4 Spielformen zur Spielintelligenz.......................................................127
    5.4.1 Cross – longline............................................................................................127
    5.4.2 Vorhandduell.................................................................................................129
    5.4.3 3/4 Vorhand.................................................................................................130
    5.4.4 Serve and Volley...........................................................................................131
    5.4.5 Areas and Zones...........................................................................................132
    5.4.6 Safety first......................................................................................................134
    5.4.7 C+ Battle.........................................................................................................136
    5.5 Methodische Hinweise zur Spielkreativität...................................137
    5.6 Spielformen zum Arbeitsgedächtnis................................................138
    5.6.1 Wohin mit dem Auflschlag?.....................................................................138
    5.6.2 Cross or longline? – Memorize it............................................................140
    5.6.3 Es war einmal................................................................................................142
    5.6.4 4 gewinnt.......................................................................................................144
    5.6.5 Let the ball bounce.....................................................................................145
    5.6.6 Codes sprechen.............................................................................................146
    5.6.7 Flugkurven variieren....................................................................................147
    5.6.8 Vorhandpräzision.........................................................................................149
    5.6.9 Rückhandpräzision......................................................................................150
    5.6.10 Volley Präzision.............................................................................................151
    5.6.11 Präzision beim Überkopfball....................................................................152
    5.6.12 Zahlenmeister................................................................................................153
    5.6.13 Even or odd....................................................................................................155
    5.6.14 Farbenkarusell...............................................................................................157
    5.6.15 Paarlauf...........................................................................................................158
    5.6.16 Remember the Code...................................................................................159
    5.6.17 Hit the Zone...................................................................................................160
    5.6.18 Lichter Memory.............................................................................................162
    Anhang........................................................................................................................164
    1 Literatur...................................................................................................164
    2 Bildnachweis..........................................................................................180