You deserve this. Bowl-Kochbuch.

You deserve this. Bowl-Kochbuch.

Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil.

eBook

Fr.22.90

inkl. gesetzl. MwSt.

You deserve this. Bowl-Kochbuch.

Ebenfalls verfügbar als:

Taschenbuch

Taschenbuch

ab Fr. 31.90
eBook

eBook

ab Fr. 22.90

Beschreibung

Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif!

Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig grossartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist auch im Alltag möglich - mit Bowls! Dabei werden einfache, natürliche und vollwertige Gerichte ohne stundenlange Küchenarbeit in schönen Schalen angerichtet und serviert. Hierfür hat Pamela Reif ihre liebsten Rezepte fotografiert und niedergeschrieben. Ergänzt wird das Bowl-Kochbuch durch eine grundlegende Lebensmittelkunde, die den Sinn und die Vorteile dieser ausgewogenen Ernährung leicht verständlich erläutert. Die ultimative Ernährungsformel ist nicht zwangsläufig "low carb" oder "low fat" - es kommt darauf an, dass die Nahrung "echt" und natürlich ist.

Herzstück des Kochbuchs sind die über 80 abwechslungsreichen Bowl-Rezepte für jede Tages- und Mahlzeit:
- Breakfast-Bowls
- Smoothie-Bowls
- Lunch- & Dinner-Bowls
- Sweet Bowls
- Sides (Beilagen)

Wer auf der Suche nach einer süssen Apfelkuchen-Smoothie-Bowl zum Frühstück ist, herzhaften Spinat-Kichererbsen-Pfannkuchen, einer bunten Buddha-Bowl voller pflanzlicher Proteine oder einer Brownie-Bowl zum Nachtisch: Hier kann ganz ohne schlechtes Gewissen geschlemmt werden.
Ob vegetarisch, vegan, mit Fleisch, glutenfrei oder laktosefrei: Mithilfe von Symbolen ist jedes Rezept auf einen Blick in die jeweiligen Kategorien einzuordnen.

Ausbalancierte Rezepte in Kombination mit wertvollem Ernährungswissen bilden die ideale Grundlage, um den eigenen Ernährungs- und Lebensstil unkompliziert und mit Genuss zu verändern - für ein ausgeglichenes Leben. Because you deserve this!

Details

Verkaufsrang

5363

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Altersempfehlung

14 - 99 Jahr(e)

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion text-to-speech können Sie sich im aktuellen tolino webReader das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/text-to-speech.

Verkaufsrang

5363

Altersempfehlung

14 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

31.05.2019

Verlag

Lübbe

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Auflage

1. Auflage 2019

Sprache

Deutsch

EAN

9783960960898

Das meinen unsere Kund*innen

4.5

49 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Sterne

Schlecht

Bewertung aus Höchst am 26.01.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Ich konnte es nicht lesen. Wird nicht richtig angezeigt. Am PC zeigt es nur leere Seiten an und am Handy ist die Schrift unleserlich.

Schlecht

Bewertung aus Höchst am 26.01.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich konnte es nicht lesen. Wird nicht richtig angezeigt. Am PC zeigt es nur leere Seiten an und am Handy ist die Schrift unleserlich.

Wirklich leckere Rezepte und interessante Informationen zu Ernährung und Lebensmitteln

Bewertung aus Hamburg am 17.06.2021

Bewertet: Buch (Kunststoff-Einband)

Das Buch ist wirklich toll aufgebaut. Anfangs gibt es eine Übersicht zu verschiedensten Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Körper. Ich finde das sehr interessant, zumal es übersichtlich gestaltet ist. Ebenfalls vorneweg gibt es Ernährungs- und Einkaufstipps. An dieser Stelle möchte ich schonmal sagen, wie toll das Buch gestaltet ist. Es sind viele Fotos drin und insgesamt wunderbar strukturiert. Ich habe schon einige Rezepte ausprobiert und bin sehr begeistert! Ich freue mich schon auf Pamelas nächstes Kochbuch :)

Wirklich leckere Rezepte und interessante Informationen zu Ernährung und Lebensmitteln

Bewertung aus Hamburg am 17.06.2021
Bewertet: Buch (Kunststoff-Einband)

Das Buch ist wirklich toll aufgebaut. Anfangs gibt es eine Übersicht zu verschiedensten Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Körper. Ich finde das sehr interessant, zumal es übersichtlich gestaltet ist. Ebenfalls vorneweg gibt es Ernährungs- und Einkaufstipps. An dieser Stelle möchte ich schonmal sagen, wie toll das Buch gestaltet ist. Es sind viele Fotos drin und insgesamt wunderbar strukturiert. Ich habe schon einige Rezepte ausprobiert und bin sehr begeistert! Ich freue mich schon auf Pamelas nächstes Kochbuch :)

Unsere Kund*innen meinen

You deserve this. Bowl-Kochbuch.

von Pamela Reif

4.5

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • You deserve this. Bowl-Kochbuch.