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Taste of life

Das vegane Familienkochbuch

Buch (Gebundene Ausgabe)

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Beschreibung


Vegane Familienküche aus aller Welt – freuen Sie sich auf kreative und bunte Rezepte für Gross und Klein!

 

Vegan durchs Jahr und das für die ganze Familie – bunt, kreativ, frech, international und köstlich. Das sind die Rezepte von Verena Frei, die durch Geschmack, Aroma und veganes Hintergrundwissen überzeugen. Das Kochbuch vegan bietet nicht nur Rezepte und Mahlzeiten für den Alltag als Familie, sondern auch Hintergrundwissen zu veganen Eisen-, Protein- und Calciumquellen. Darüber hinaus gibt es Ideen für Familienfeiern, Feiertage und den schönsten Kindergeburtstag.

 

Kinder-Favoriten – vegane Kinderernährung

Pfannkuchen, Müsli oder Porridge zum Frühstück – damit starten Kinder gesund, gesättigt und froh in den Tag. Die Toppings können sie selbst bestimmen und sich so schon morgens satt essen. Auch Mittagessen, Abendessen und gesunde Snacks stehen auf dem Speiseplan, zum Beispiel:

  • Kartoffeln mit Kräutersosse und Tofu
  • Gefüllte Muschelnudeln mit Spinat
  • Bunte Gemüsespätzle
  • Saftige Beerenmuffins


 

 

Mama und Papa essen auch mit

Besonders Gerichte, die man als Familie zusammen kochen kann, sind Highlights der Familie Frei. Das sind selbstgemachte Burger, Pizza und Flammkuchen – die jeder ganz nach Geschmack eigenständig belegt. Inspiriert sind die Rezepte aus aller Welt:

  • Sommerrollen aus Thailand
  • Würzige Jackfruit-Tacos aus Mexiko
  • Französische Galette mit Sommerfrüchten
  • Veganes Sushi deluxe aus Japan


 

Alle Rezepte zeichnen sich durch eine besondere, farbenfrohe Zusammenstellung aus – das macht Lust auf neue Gerichte. Viele kleine Zutaten liefern dabei die wichtigen Nährstoffe.

 

Kochen für Geburtstag, Weihnachten und Co.

Der nächste Kindergeburtstag mit veganen Gästen, ein Weihnachten mit leckerem Braten ohne Tier sowie das Sommerpicknick in den Bergen kommt bestimmt. Entdecken Sie in dem umfangreichen Rezeptebuch neue Ideen für das nächste Fest sowie die Party mit Freunden. Im Buch finden Sie Vorschläge, was serviert werden kann. Natürlich inklusive Vorbereitungstipps, Zeitplänen, Dekoration, Getränkeideen und konkreten Rezepten aus dem Buch. Serviert werden:

  • Sushi, Gyoza und Edamame zur Asiaparty
  • Pilzsuppe, Tofubraten und Zitrussalat zu Weihnachten
  • Geburtstagskuchen, Waffeln und Nicecream zum Kindergeburtstag
  • Burger mit „Speck“ und Kartoffelsalat für ein Grillfest


 

Das Buch ist ein grossartiges Geschenk für Familien, die selbst gerne reisen und sich mehr mit der veganen Ernährung beschäftigen wollen.

Details

Verkaufsrang

28270

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

02.02.2021

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

26.8/21/2.6 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

28270

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

02.02.2021

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

26.8/21/2.6 cm

Gewicht

1084 g

Auflage

2. Auflage

Reihe

GU Familienküche

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-7785-8

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Grandioses Kochbuch

Bewertung aus Essen am 21.07.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Mein erstes vegane Kochbuch und ein absoluter Glücksgriff. Die Bilder sind sehr ansprechend, die Rezepte lecker und gut nachkochbar. Vorne findet man noch den Teil "Vegan- Basics", für mich als Neuling sehr hilfreich und interessant gestaltet. Alles in einem eine dicke Empfehlung von mir!

Grandioses Kochbuch

Bewertung aus Essen am 21.07.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Mein erstes vegane Kochbuch und ein absoluter Glücksgriff. Die Bilder sind sehr ansprechend, die Rezepte lecker und gut nachkochbar. Vorne findet man noch den Teil "Vegan- Basics", für mich als Neuling sehr hilfreich und interessant gestaltet. Alles in einem eine dicke Empfehlung von mir!

Ein „Augenschmaus“

Bewertung am 31.03.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein wunderbar gestaltetes Kochbuch mit wunderschönen Fotos und bezaubernden Illustrationen. Liebevoll beschriebene Vegan-Basics und Rezepte für Klein und Gross: Für mich eines der schönsten Vegan-Kochbücher!

Ein „Augenschmaus“

Bewertung am 31.03.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein wunderbar gestaltetes Kochbuch mit wunderschönen Fotos und bezaubernden Illustrationen. Liebevoll beschriebene Vegan-Basics und Rezepte für Klein und Gross: Für mich eines der schönsten Vegan-Kochbücher!

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Taste of life

von Verena Frei-Krömmelbein

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