Gesund essen in der Schwangerschaft Es ist leichter, als du denkst
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Beschreibung
Details
Verkaufsrang
22205
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.06.2021
Abbildungen
mit 100 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
23.9/17.2/1.7 cm
Gewicht
588 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-7878-7
In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform babyclub.de weiss sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiss sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von grosser Wichtigkeit ist.
In diesem Buch erklärt sie Ihnen:
-
Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben
-
Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen
-
Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können
-
Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten
-
wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten!
Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen.
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Gute Übersicht, ich hatte allerdings mehr Rezepte erwartet
Marie am 10.11.2024
Bewertungsnummer: 2337527
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)