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Heile. Dich. Selbst.

Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst - Traumaheilung mit The Holistic Psychologist

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Heile. Dich. Selbst.

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

23957

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

24.05.2021

Verlag

Arkana

Seitenzahl

432

Maße (L/B/H)

21.8/14.4/4.2 cm

Beschreibung

Rezension

»„Heile. Dich. Selbst.“ ist ein wertvolles Buch für alle, die sich selbst näher kommen wollen. «

Details

Verkaufsrang

23957

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

24.05.2021

Verlag

Arkana

Seitenzahl

432

Maße (L/B/H)

21.8/14.4/4.2 cm

Gewicht

686 g

Auflage

2. Auflage

Originaltitel

How to Do the Work

Übersetzt von

Elisabeth Liebl

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-34276-1

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4.3

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Insgesamt gut, hat aber Luft nach oben...

Bewertung am 01.01.2024

Bewertungsnummer: 2099445

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Als ich das Buch angefangen habe zu lesen, tat ich das mit einer gewissen Begeisterung. Die Autorin schreibt verständlich und untermauert ihre Aussagen durch ihre eigene Geschichte oder die von Clientinnen und Clienten. Vieles empfand ich als gut erklärt und durchaus hilfreich. Ich habe auch so einiges bei mir wiedererkannt. Aber je weiter ich gelesen habe, desto mehr hatte ich das Gefühl, dass es doch nicht so richtig passen will. Die Autorin greift vermehrt auf Kategorisierungen und Archetypen zurück, was ich mitunter als einschränkend empfunden habe. Der Lösungsansatz driftete mir dann letztendlich auch eine Spur zu sehr dahingehend ab, dass man mit Achtsamkeit und bewussten Veränderungen Heilung erreichen kann - was mir einfach nicht ausgereicht hat.

Insgesamt gut, hat aber Luft nach oben...

Bewertung am 01.01.2024
Bewertungsnummer: 2099445
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Als ich das Buch angefangen habe zu lesen, tat ich das mit einer gewissen Begeisterung. Die Autorin schreibt verständlich und untermauert ihre Aussagen durch ihre eigene Geschichte oder die von Clientinnen und Clienten. Vieles empfand ich als gut erklärt und durchaus hilfreich. Ich habe auch so einiges bei mir wiedererkannt. Aber je weiter ich gelesen habe, desto mehr hatte ich das Gefühl, dass es doch nicht so richtig passen will. Die Autorin greift vermehrt auf Kategorisierungen und Archetypen zurück, was ich mitunter als einschränkend empfunden habe. Der Lösungsansatz driftete mir dann letztendlich auch eine Spur zu sehr dahingehend ab, dass man mit Achtsamkeit und bewussten Veränderungen Heilung erreichen kann - was mir einfach nicht ausgereicht hat.

Ich möchte das Buch am liebstem an alle meine Liebsten verschenken

Bewertung am 14.05.2023

Bewertungsnummer: 1941864

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe die englische Version des Buches ("How to do the work") gelesen und es bereits mehreren Freunden empfohlen. Als Gesundheitswissenschaftlerin würde ich fast sagen, dass es sich um ein Grundlagenwerk handelt, das jede Person gelesen haben sollte, da nur sehr wenige Menschen ohne seelische Verletzungen aufwachsen. Es hilft bei der Selbstreflexion, aber auch dabei, das Verhalten unserer Mitmenschen nachvollziehen zu können. Die Themenauswahl ist sehr durchdacht und in einer sinnvoller Reihenfolge angeordnet. Es werden hilfreiche Tipps für den Alltag und anspruchsvolle Fragen zur Selbstreflexion gegeben. Mir persönlich hat das Buch sehr im Heilungsprozess meiner "inneren Wunden" geholfen. Ich habe außerdem festgestellt, dass ich viele Themen besser mit meinem Mann besprechen kann, da ich meine Gefühle verständlicher kommunizieren kann. Ich freue mich sehr darüber, dass es mittlerweile die deutschsprachige Ausgabe gibt. Wir brauchen den Diskurs über Traumata auf jeder Ebene und in jedem Ausmaß, auch in Deutschland! Lasst uns gemeinsam lernen :-)

Ich möchte das Buch am liebstem an alle meine Liebsten verschenken

Bewertung am 14.05.2023
Bewertungsnummer: 1941864
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe die englische Version des Buches ("How to do the work") gelesen und es bereits mehreren Freunden empfohlen. Als Gesundheitswissenschaftlerin würde ich fast sagen, dass es sich um ein Grundlagenwerk handelt, das jede Person gelesen haben sollte, da nur sehr wenige Menschen ohne seelische Verletzungen aufwachsen. Es hilft bei der Selbstreflexion, aber auch dabei, das Verhalten unserer Mitmenschen nachvollziehen zu können. Die Themenauswahl ist sehr durchdacht und in einer sinnvoller Reihenfolge angeordnet. Es werden hilfreiche Tipps für den Alltag und anspruchsvolle Fragen zur Selbstreflexion gegeben. Mir persönlich hat das Buch sehr im Heilungsprozess meiner "inneren Wunden" geholfen. Ich habe außerdem festgestellt, dass ich viele Themen besser mit meinem Mann besprechen kann, da ich meine Gefühle verständlicher kommunizieren kann. Ich freue mich sehr darüber, dass es mittlerweile die deutschsprachige Ausgabe gibt. Wir brauchen den Diskurs über Traumata auf jeder Ebene und in jedem Ausmaß, auch in Deutschland! Lasst uns gemeinsam lernen :-)

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Heile. Dich. Selbst.

von Nicole LePera

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