Das Intervall-Prinzip

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Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden

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Beschreibung

Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so grosse Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter, kreativer und könnten auch schwierige Zeiten souveräner meistern. Denn der richtige Rhythmus ist unsere wichtigste Quelle für Energie und Lebensfreude.

Wenn Sie Lust haben, ihren persönlichen Rhythmus kennenzulernen, halten Sie das richtige Buch in den Händen. Carola Kleinschmidt ist zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Ihr Buch begleitet Sie auf der Basis der aktuellen Forschung wie ein persönliches Coaching zu einem Leben in guter Balance.

Mit vielen Übungen, inspirierenden Fragen, Tests und Checklisten, die Lust machen, das Gelernte sofort im eigenen Alltag umzusetzen.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.04.2021

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

184

Maße (L/B/H)

22.1/14.1/2 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

30.04.2021

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

184

Maße (L/B/H)

22.1/14.1/2 cm

Gewicht

322 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95803-359-7

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