Die hochsensible Frau

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Hochsensibilität bewusst als Chance nutzen

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Beschreibung

Kennen Sie das Gefühl, anders zu sein? Fühlen Sie sich immer wieder missverstanden und vom hektischen Alltag erschlagen? Nehmen Sie sich alles sehr zu Herzen und hören oft, Sie seien ängstlich, launisch und kompliziert?

Intensive Gedankengänge, komplexe Denkweisen sowie ausgeprägte Nachtträume sind typische Merkmale, die mit der Hochsensibilität in Verbindung stehen können. Zudem sind hochsensible Menschen besonders empathisch: Sie können sich nicht nur gut in andere hineinversetzen, sie erfassen schnell die wahre Stimmung ihres Gegenübers. Was leider auch zur Folge haben kann, dass sich ein negativer Gemütszustand eines anderen nachteilig auf sie auswirken kann.

Smalltalk ist ihnen ein Graus, in tiefsinnigen Gesprächen hingegen gehen hochsensible Menschen förmlich auf. Das Gefühl, eine bestimmte Aufgabe im Leben erfüllen zu müssen und dem Leben einen Sinn zu geben, ist oft lebenslang vorhanden. Hochsensible möchten etwas erschaffen, dass nützlich für ihre Mitmenschen, für die Welt und für sie selbst ist.

In diesem Ratgeber erwartet Sie:

.Wie Sie mit der ständigen Reizeinwirkung und Informationsflut umgehen können.

.Welche Besonderheiten hochsensible Frauen ausmachen.

.Wieso Hochsensibilität keine Einschränkung oder gar Krankheit, sondern die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben ist.

.Zahlreiche Tipps und Hilfestellungen, um mit Ihrer Hochsensibilität in allen Lebensbereichen optimal umzugehen.

.Wie Sie sich selbst besser verstehen und Ihre Hochsensibilität lieben lernen.

Dieser Ratgeber soll Ihnen einen Einblick in die Welt der Hochsensiblen verschaffen und dabei helfen, Ihre Hochsensibilität als Chance zu nutzen. Sichern Sie sich jetzt bequem Ihr eigenes Exemplar und finden Sie zur besten Version Ihrer selbst.

Alina Schwarz ist hochsensibel und Expertin auf dem Gebiet höherer sensorischer Verarbeitungssensitivität. Dabei hat sie mit einem liebevollen Ansatz einen Ratgeber konzipiert, welcher im Bereich Hochsensibilität eine praktische Hilfestellung für Frauen bietet. Von Hochsensiblen für Hochsensible mit dem Ziel, bewusst eine Chance zu sehen!

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Ja

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Altersempfehlung

1 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

19.12.2020

Beschreibung

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Altersempfehlung

1 - 99 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

19.12.2020

Verlag

Epubli

Seitenzahl

138 (Printausgabe)

Dateigröße

871 KB

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783753136714

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Hochsensibilität als Eigenschaft

Bewertung am 14.10.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mir hat dieses Buch sehr geholfen. Ich wusste seit Jahren und Monaten nicht, was mit mir los ist. Die Punkte in dem Buch treffen voll auf mich zu, und haben mir nun einen Ansatz gegeben, den Reizüberfluteten Alltag auf meine Art und Weise austesten zu können. Das wird sicher ein spannendes und aufregendes Erlebnis, doch mit dieser Gewissheit kann ich nun besser weiterleben und Ansätze sinnvoll nutzen

Hochsensibilität als Eigenschaft

Bewertung am 14.10.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mir hat dieses Buch sehr geholfen. Ich wusste seit Jahren und Monaten nicht, was mit mir los ist. Die Punkte in dem Buch treffen voll auf mich zu, und haben mir nun einen Ansatz gegeben, den Reizüberfluteten Alltag auf meine Art und Weise austesten zu können. Das wird sicher ein spannendes und aufregendes Erlebnis, doch mit dieser Gewissheit kann ich nun besser weiterleben und Ansätze sinnvoll nutzen

Nicht die Norm - und doch normal.

Bewertung aus Netzschkau am 24.01.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es gibt viele Menschen, die mit dem Thema Hochsensibilität nicht vertraut sind. Dabei kann es befreiend sein, mehr darüber zu wissen - das gilt für Betroffene ebenso wie für die Menschen in deren Umfeld. In kompakter Form bietet dieses lesenswerte Buch viele Informationen zum Thema Hochsensibilität. Zum Einstieg gibt es einen HSP-Test, der Anhalte dafür aufzeigt, ob man selbst betroffen sein könnte. Gleichwohl denke ich, dass eine verstärkte Reizwahrnehmung auch ein Merkmal von Autismus oder von ADS sein kann und dass die Abgrenzung nicht immer einfach ist. Gegebenenfalls könnte eine weitere Diagnostik angezeigt sein. Viele der Ratschläge im Buch sind nicht nur für HSP´s nützlich; von Struktur und Achtsdamkeit kann wohl jede/r profitieren. Sehr gut finde ich, dass dazu ermutigt wird, den eigenen Weg zu finden, nicht gegen Gefühle anzukämpfen, sondern die eigene Individualität anzunehmen und das Leben bewusst zu gestalten; Mut zur Selbstfürsorge zu haben und sich der positiven Seiten der Hochsensibilität bewusst zu werden. Ergänzt wird das Buch durch häufig gestellte Fragen und die entsprechenden Antworten. Und bei mir bleibt die Frage offen, ob nicht auch hochsensible Männer vom Inhalt des Buches profitieren könnten? Ich denke, ja.

Nicht die Norm - und doch normal.

Bewertung aus Netzschkau am 24.01.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es gibt viele Menschen, die mit dem Thema Hochsensibilität nicht vertraut sind. Dabei kann es befreiend sein, mehr darüber zu wissen - das gilt für Betroffene ebenso wie für die Menschen in deren Umfeld. In kompakter Form bietet dieses lesenswerte Buch viele Informationen zum Thema Hochsensibilität. Zum Einstieg gibt es einen HSP-Test, der Anhalte dafür aufzeigt, ob man selbst betroffen sein könnte. Gleichwohl denke ich, dass eine verstärkte Reizwahrnehmung auch ein Merkmal von Autismus oder von ADS sein kann und dass die Abgrenzung nicht immer einfach ist. Gegebenenfalls könnte eine weitere Diagnostik angezeigt sein. Viele der Ratschläge im Buch sind nicht nur für HSP´s nützlich; von Struktur und Achtsdamkeit kann wohl jede/r profitieren. Sehr gut finde ich, dass dazu ermutigt wird, den eigenen Weg zu finden, nicht gegen Gefühle anzukämpfen, sondern die eigene Individualität anzunehmen und das Leben bewusst zu gestalten; Mut zur Selbstfürsorge zu haben und sich der positiven Seiten der Hochsensibilität bewusst zu werden. Ergänzt wird das Buch durch häufig gestellte Fragen und die entsprechenden Antworten. Und bei mir bleibt die Frage offen, ob nicht auch hochsensible Männer vom Inhalt des Buches profitieren könnten? Ich denke, ja.

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von Alina Schwarz

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