Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-

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Beschreibung

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit

 

Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken - das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer.

 

Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht!

 

- Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltest

- Dein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein

- Mit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools

 

 

Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke

 

Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen.

 

Ob du mit deiner Vergangenheit abschliessen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst - dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche "Loslass-Checkliste" und finde deine innere Freiheit!

Details

Verkaufsrang

15918

Format

ePUB

Kopierschutz

Ja

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

22.02.2021

Beschreibung

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Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Verkaufsrang

15918

Erscheinungsdatum

22.02.2021

Verlag

Goldegg Verlag GmbH

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

258 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783990602300

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Irgendwann ist jetzt - ich reise nun mit leichterem Gepäck :)

Bewertung aus Schwarzenberg am Böhmerwald am 11.05.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Auch in meinem „Rucksack“ befanden sich Themen, welche ich schon lange nicht mehr mitschleppen hätte müssen. Es fiel mir unendlich schwer diese loszulassen. Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich mich darum kümmern darf und das loslassen so befreiend ist Das „Zeitmantra“ erschien mir anfangs echt skurril – mit der Zeit aber hat es bewirkt, dass ich meinen Alltag bewusster und positiver gestalte. Mal ehrlich, wie oft macht man Dinge, die total unnötig und umständlich sind, nur weil man gehetzt und gestresst durch den Tag läuft. Weniger ist wirklich viel mehr!!! Vielen Dank liebe Melanie, dass du mein Leben wieder ein Stückchen leichter gemacht hast!

Irgendwann ist jetzt - ich reise nun mit leichterem Gepäck :)

Bewertung aus Schwarzenberg am Böhmerwald am 11.05.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Auch in meinem „Rucksack“ befanden sich Themen, welche ich schon lange nicht mehr mitschleppen hätte müssen. Es fiel mir unendlich schwer diese loszulassen. Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich mich darum kümmern darf und das loslassen so befreiend ist Das „Zeitmantra“ erschien mir anfangs echt skurril – mit der Zeit aber hat es bewirkt, dass ich meinen Alltag bewusster und positiver gestalte. Mal ehrlich, wie oft macht man Dinge, die total unnötig und umständlich sind, nur weil man gehetzt und gestresst durch den Tag läuft. Weniger ist wirklich viel mehr!!! Vielen Dank liebe Melanie, dass du mein Leben wieder ein Stückchen leichter gemacht hast!

Empfehlenswert

Bewertung am 11.05.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch liest sich leicht und kurzweilig. Der Inhalt ist jedoch sehr tief gehend. Eine Mischung aus Theorie, persönlichen Nuancen und Übungen genau im richtigen Verhältnis. Ich lese es sehr gerne und bin mir sicher, viele wertvolle Impulse daraus mitnehmen zu können.

Empfehlenswert

Bewertung am 11.05.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Das Buch liest sich leicht und kurzweilig. Der Inhalt ist jedoch sehr tief gehend. Eine Mischung aus Theorie, persönlichen Nuancen und Übungen genau im richtigen Verhältnis. Ich lese es sehr gerne und bin mir sicher, viele wertvolle Impulse daraus mitnehmen zu können.

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von Melanie Pignitter

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