Deliciously Healthy Menopause

Deliciously Healthy Menopause

Food and Recipes for Optimal Health Throughout Perimenopause and Menopause

Buch (Gebundene Ausgabe, Englisch)

Fr.38.90

inkl. gesetzl. MwSt.
eBook

eBook

Fr. 10.00

Deliciously Healthy Menopause

Ebenfalls verfügbar als:

Gebundenes Buch

Gebundenes Buch

ab Fr. 34.90
eBook

eBook

ab Fr. 10.00

Beschreibung

Prepare for and take control of your menopause with targeted nutrition and nourishing recipes to manage hormonal fluctuations, minimise symptoms and optimize your physical and emotional health.

This book offers an expertly tailored, nutrient-rich nutrition and lifestyle plan to balance hormones, maintain bone and tissue strength, and boost mood. It also addresses the key areas of nutrition that can influence menopausal symptoms, enabling readers to personalise their eating to suit their unique needs, and outlines the role lifestyle plays, covering stress, physical activity, and sleep.

With over 80 flavour-packed recipes that embrace everything that's good for metabolic and hormonal health, you can tailor each recipe to target a specific symptom, or to suit your unique needs and preferences. With vegetarian, vegan, dairy-free, and gluten-free options, it's easy to slot these recipes into your life - and instantly feel the benefit.

Empowering women to take control of their menopause will help them to minimize unwelcome symptoms and maximize the possibilities of this new phase of their lives.

Details

Verkaufsrang

30330

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

20.01.2022

Verlag

Dorling Kindersley

Seitenzahl

224

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

30330

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

20.01.2022

Verlag

Dorling Kindersley

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

23.9/20.2/2.7 cm

Gewicht

904 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-241-53718-3

Das meinen unsere Kund*innen

0.0

0 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung

Erste Bewertung verfassen

Unsere Kund*innen meinen

0.0

0 Bewertungen filtern

Die Leseprobe wird geladen.
  • Deliciously Healthy Menopause