Chatter - Die Stimme in deinem Kopf Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
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inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
26241
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
08.02.2022
Verlag
btbSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
21.8/14.6/3.4 cm
Gewicht
512 g
Originaltitel
Chatter - The Voice in Our Head. Why it matters and how to harness itÜbersetzt von
Leon Mengden
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-75809-8
Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens – die Gespräche mit dir selbst.
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können. Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können. Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Tolle Empfehlung für alle Overthinker!...
Bewertung am 21.09.2022
Bewertungsnummer: 1790879
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Tolle Empfehlung für alle Overthinker! Ethan Cross erklärt sachlich was dieses Phenomen auf sich hat und gibt konkrete Hilfestellung wie wir diese innere Stimme positiv und freundlich stimmen können!
Populär aufbereitete wissenschaftliche...
Bewertung am 09.05.2022
Bewertungsnummer: 1709367
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Populär aufbereitete wissenschaftliche Forschungsergebnisse zum Geschnatter im Gehirn für Leser, die sich fragen warum sich die innere Stimme oft destruktiv auswirkt, wie man sie aber auch als Bereicherung erleben kann.