Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose Übungen bei Arthrose der Knie- und Hüftgelenke
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.12.2021
Verlag
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KGSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
24.4/16.6/0.2 cm
Gewicht
280 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7780-1472-1
Neben theoretischen Informationen zur Entstehung, Diagnose und Therapie von Arthrose sowie Tipps für das Verhalten im Alltag enthält der Ratgeber eine Checkliste, die zur Einschätzung der körperlichen Voraussetzungen dient. So erhält jeder Leser, egal ob Ungeübter, Wiedereinsteiger oder passionierter Sportler, die für ihn geeigneten Übungen, mit denen er den Funktionszustand seines Kniegelenks erhalten oder verbessern kann. Die praktischen Übungen sind speziell für die vorliegenden Beschwerden ausgewählt und dienen der Schmerzreduktion, der Muskelkräftigung, der Korrektur der Beinachse, der Rumpfstabilisierung sowie der Beweglichkeit und Koordination.
Zusätzlich werden verschiedene beliebte Sportarten auf ihre Eignung bei Arthrose untersucht und Tipps gegeben, wie die Sportart modifiziert werden kann, damit sie dennoch weiterhin ausgeübt werden kann.
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