Stoizismus für Anfänger

Dieses Buch bietet einen echt coolen Einstieg in den Stoizismus und zeigt auf verständliche Weise, was es damit eigentlich auf sich hat. Es geht darum, entspannter durchs Leben zu gehen und nicht immer alles so ernst zu nehmen. Besonders praktisch: Es gibt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man selbst ein Stoiker werden kann, und jede Menge Übungen, die man sofort ausprobieren kann. Mir hat vor allem gefallen, dass die philosophischen Grundlagen leicht erklärt sind, ohne dass es zu theoretisch wird. Die Kapitel sind gut strukturiert, und es gibt viele nützliche Tipps, die man direkt in den Alltag integrieren kann. Auch die bekannten stoischen Philosophen und ihre Ideen werden vorgestellt, was das Ganze noch interessanter macht. Ich habe mir das Buch geholt, weil ich im Studium und Alltag ziemlich viel Stress habe und eine Möglichkeit suchte, damit besser umzugehen. Und es hat wirklich geholfen! Man lernt, wie man Achtsamkeit übt, mehr Selbstvertrauen bekommt und einfach gelassener wird. Der Selbsttest am Ende des Buches ist eine nette Idee, um herauszufinden, wie stoisch man schon denkt. Besonders cool fand ich die Übungen – die Lego-Übung hat mir einen ganz neuen Blick auf Probleme gegeben, indem man Dinge in Einzelteile zerlegt. Insgesamt ist es ein echt lesenswertes Buch, gerade wenn man sich für Stoizismus interessiert oder einfach mal ein bisschen entspannter werden will. Locker geschrieben und vollgepackt mit guten Tipps – absolut empfehlenswert! ...weiterlesen

für den Umfang leider zu hoher Preis angesetzt. Leicht und verständlich für einen Einsteiger, der konkret wissen möchte, was sich hinter dem Stoizismus verbirgt. Aus meiner Sicht ist es eher eine Facharbeit, als ein Buch, würde es aber dennoch empfehlen zu lesen um den ersten Einblick zu erhalten, ohne von dem philosophischen Schreibstil sofort demotiviert zu werden. ...weiterlesen