Federleicht
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Melanie Pignitter

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Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst

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Beschreibung

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken - das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer. Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht! Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltestDein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu seinMit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen. Ob du mit deiner Vergangenheit abschliessen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst - dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche "Loslass-Checkliste" und finde deine innere Freiheit!

Details

Verkaufsrang

3420

Sprecher

Claudia Rohnefeld

Spieldauer

6 Stunden und 29 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Verkaufsrang

3420

Sprecher

Claudia Rohnefeld

Spieldauer

6 Stunden und 29 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Erscheinungsdatum

25.03.2022

Verlag

Goldegg Verlag Audio

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783991098553

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4.7

10 Bewertungen

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Der erste Schritt ist damit getan!

Bewertung aus Berlin am 15.05.2021

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Als eigentlich eher seltene Leserin habe ich mir das Buch dann doch gekauft und ich muss sagen, dass ich es liebe. Nicht nur die die Herangehensweise an das Thema, sondern auch die Praxistipps sind wirklich wertvoll. Eine Herzensempfehlung!

Der erste Schritt ist damit getan!

Bewertung aus Berlin am 15.05.2021
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Als eigentlich eher seltene Leserin habe ich mir das Buch dann doch gekauft und ich muss sagen, dass ich es liebe. Nicht nur die die Herangehensweise an das Thema, sondern auch die Praxistipps sind wirklich wertvoll. Eine Herzensempfehlung!

Irgendwann ist jetzt - ich reise nun mit leichterem Gepäck :)

Bewertung aus Schwarzenberg am Böhmerwald am 11.05.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

Auch in meinem „Rucksack“ befanden sich Themen, welche ich schon lange nicht mehr mitschleppen hätte müssen. Es fiel mir unendlich schwer diese loszulassen. Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich mich darum kümmern darf und das loslassen so befreiend ist Das „Zeitmantra“ erschien mir anfangs echt skurril – mit der Zeit aber hat es bewirkt, dass ich meinen Alltag bewusster und positiver gestalte. Mal ehrlich, wie oft macht man Dinge, die total unnötig und umständlich sind, nur weil man gehetzt und gestresst durch den Tag läuft. Weniger ist wirklich viel mehr!!! Vielen Dank liebe Melanie, dass du mein Leben wieder ein Stückchen leichter gemacht hast!

Irgendwann ist jetzt - ich reise nun mit leichterem Gepäck :)

Bewertung aus Schwarzenberg am Böhmerwald am 11.05.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

Auch in meinem „Rucksack“ befanden sich Themen, welche ich schon lange nicht mehr mitschleppen hätte müssen. Es fiel mir unendlich schwer diese loszulassen. Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich mich darum kümmern darf und das loslassen so befreiend ist Das „Zeitmantra“ erschien mir anfangs echt skurril – mit der Zeit aber hat es bewirkt, dass ich meinen Alltag bewusster und positiver gestalte. Mal ehrlich, wie oft macht man Dinge, die total unnötig und umständlich sind, nur weil man gehetzt und gestresst durch den Tag läuft. Weniger ist wirklich viel mehr!!! Vielen Dank liebe Melanie, dass du mein Leben wieder ein Stückchen leichter gemacht hast!

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