Beschreibung
Details
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
02.05.2022
Verlag
Scorpio VerlagSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
15060 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783958034341
Jeder kennt in seinem Umfeld jemanden, der regelmässig zu spät kommt, Dinge nicht rechtzeitig erledigt oder das Schlafengehen aufschiebt, obwohl er/sie müde ist. Das kann einerseits zu Spannungen mit Familie, Freunden und Kollegen führen, im letzteren Fall aber auch die Gesundheit beeinträchtigen. Solange man sich nur hin und wieder im Alltag nicht aufraffen kann, eine ungeliebte Tätigkeit in Angriff zu nehmen und stattdessen erst mal die Blumen giesst, das E-Mail-Postfach checkt oder sich einen Kaffee macht, ist das völlig normal. Doch bei etwa einem Viertel der Menschen wächst sich das Prokrastinieren zu einem echten Problem, schlimmstenfalls sogar zu einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung aus. Dann sind die Betroffen nicht mehr imstande, ihr Leben überhaupt noch in den Griff zu bekommen. Alfred Wiater zeigt auf leichte und unterhaltsame Weise, wie wir mit der Neigung zur Prokrastination bei uns selbst und anderen umgehen können - denn auch im Erwachsenenalter ist es möglich, seine Fähigkeit zur Selbstregulation zu verbessern. Nicht zuletzt erfährt der Leser, was junge Eltern tun können, damit ihre Kinder später keine "Aufschieber" werden.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Aufschieberitis ade
Melanie und Robert aus 12627 am 26.08.2022
Bewertungsnummer: 1774490
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch hat 19 Kapitel z.b Kindheit, Ursachen oder was positiv Prokrastinieren ist.
Ich muss sagen das ich am Anfang echte Schwierigkeiten hatte ins Buch rein zukommen und auch eine kurze Pause brauchte, weil soviel Hintergrundinformation kam, da war ich voll erschlagen. Doch später beim weiter lesen wurde es interessanter und mir haben auch einige Tips gefallen.
Besonders haben mir die kurzen Kapitel und die Zusammenfassung gefallen.
Mehr Unterhaltung als Ratgeber
Bewertung am 08.07.2022
Bewertungsnummer: 1743694
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Was ich heute kann besorgen, das verschiebe ich gerne auf morgen. Aber warum ist das so? Immerhin ein Viertel der Menschen leidet unter Prokrastination. Aber das ist nicht alleine Faulheit oder Desinteresse, schon in der Kindheit werden die Weichen dafür gestellt.
Der Autor verliert sich im Buch leider immer wieder in Erzählungen über Beispiele der Prokrastination. In Politik und Wirtschaft ist es leider auch an der Tagesordnung immer wieder etwas vor sich her zu schieben, solange bis es ein anderer macht, eine andere Regierung übernimmt oder es im Sande verläuft.
Das ist für mich aber nicht aufbauend. Eher deprimiert es mich noch mehr.
Mir hätten eher Lösungsansätze und wirkliche Alternativen geholfen. Wie kann ich mich eher motivieren? Wie fange ich langsam an?
Wie ich mit schlimmer "Aufschieberietis" umgehen kann, dafür gibt es einige Beispiele.
Mehr Praxis täte dem Buch sehr gut.