La dieta del deportista
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Sprache:Spanisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
11.06.2020
Verlag
RBA LibrosSeitenzahl
216 (Printausgabe)
Dateigröße
122339 KB
Übersetzt von
Carles Miró Jordana
Sprache
Spanisch
EAN
9788491876458
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.
- ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?
- ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?
- ¿Qué comer antes, durante y después del entreno?
- ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?
Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad... Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.
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- ¿Qué comer antes, durante y después del entreno?
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