¿Hambre o ganas de comer? Decodifica las emociones que hay detrás de tus antojos y gestiónalas de manera saludable
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Sprache:Spanisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
25.09.2023
Verlag
Editorial El AteneoSeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
2659 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9789500214049
"Necesito un bocadito dulce todos los días".
"Siempre guardo un snack salado en la cartera".
"Tengo a mano una barrita crocante".
"No puedo estar sin mis caramelos ácidos".
A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?
Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.
"Siempre guardo un snack salado en la cartera".
"Tengo a mano una barrita crocante".
"No puedo estar sin mis caramelos ácidos".
A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?
Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.
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