Nach Grau kommt Himmelblau Von einer Raketenkarriere in die Depression und zurück ins Leben 2.0

Rezension

Die Versuche, aus dieser Hölle herauszukommen, hat er in dreispaltigen Tabellen erfasst und mit Emojis illustriert. Drei Herzen in der Spalte »Erwartung« bedeuten: »Ich hatte wahnsinnig Hoffnung und dachte, dass dies die Zauberformel sei.« Drei Kackhäufchen: »Ich möchte gar nicht damit beginnen.«

--  Verena Töpper, Der Spiegel, 24.10.2023
»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!

--  Susanne Schwarzenberger, hr1 am Vormittag, 07.11.2023
2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er "Nach Grau kommt Himmelblau" geschrieben, um anderen zu helfen.

--  Christine Merk, Münchner Merkur, 24.07.2023
Aus seinen Erfahrungen hat er das Buch Nach Grau kommt Himmelblau geschrieben – aus der Perspektive eines Betroffenen, ergänzt mit Hilfestellungen und Wissenswerten rund um das Thema. Auch andere Betroffene, Angehörige und Freunde kommen zu Wort.

--  Gudrun Ostermann, Der Standard.at, 26.08.2023
Depressionen sind mehr als ein paar Wölkchen am Himmel. Thomas hat ein bewegendes Buch über seine dunkelgraue Zeit geschrieben und gibt tiefe Einblicke, was es für ihn und seine Familie bedeutete, mit der Krankheit zu leben. Mit beeindruckender Offenheit teilt er seine innersten Gedanken aus dieser Zeit. Dieses Buch widmet sich jedoch nicht nur den dunklen Zeiten, sondern zeigt auch, wie Thomas' Himmel langsam wieder blau wurde. Und das macht es zu einer Quelle der Hoffnung & Zuversicht für alle, die direkt oder indirekt als Angehörige betroffen sind. Ganz grosse Empfehlung!!!

--   Franca Cerutti, Psychotherapeutin, Podcasterin (Psychologie to Go!) und Autorin, 24.06.2024