Wie unsere Psyche tickt

Inhalt: Das Hörbuch beinhaltet die ungekürzte Lesung vom Buch, eingesprochen vom Autor persönlich. Es geht hauptsächlich darum zu verstehen, wie wir ticken, wie Krankheiten entstehen und auch Verhaltensweisen zustande kommen und wie diese aufgelöst werden (können). Meinung: Das Hörbuch beginnt mit einer interessanten Einleitung über die psychischen Grundlagen und geht dann in Ursachen von Symptomen über - gerade auf die Ursachenforschung legt Andreas Winter viel Wert. Weil die Ursachen meistens in der Vergangenheit liegen, ist der weitere Fokus auf die Prägungsphase, Trigger und das Unterbewusstsein ausgelegt. Auch erklärt der Autor das Zustandekommen von Phobien, Süchten und psychosomatischen Schmerzen und die Behandlung. Die Stressbewältigung und alternative Heilmethoden werden ebenso angesprochen wie Praxisbeispiele und was es mit unseren Sternzeichen auf sich hat. Diese sehr umfangreiche Lektüre ist informativ und kann schon beim Hören / Lesen zum Auflösen von Traumata behilflich sein. Andreas Winter spricht das Hörbuch selbst ein und hat auch die Musik zum Hörbuch gestellt. Die Fallbeispiele werden von Andrea Winter und die Zwischentexte von Pia Fluch gesprochen. Hier muss jeder für sich entscheiden, ob die Stimmen für das eigene Ohr angenehm sind. Mich hat die Stimme vom Autor zu Beginn sehr irritiert, fand sie aber nach einer Eingewöhnungsphase angenehm. Mit der Musik bin ich allerdings nicht warm geworden, weil sie mir auch als zu laut erschien und bei den Fallbeispielen überschnitten sich (gerade zum Ende der Kapitel) die Stimmen von Frau und Herrn Winter und die Lautstärke schwankte. Ein Probehören ist vor dem Kauf daher sinnvoll, ob man sich das Hörbuch oder das Buch kaufen soll, denn der Inhalt der Lektüre ist wirklich gut! Cover: Das Cover zeigt den Kreislauf der Gedanken inklusive Fokuspunkten, damit absolut passend zum Inhalt. Fazit: Ein sehr gutes Werk, welches unbedingt gelesen / gehört werden sollte. Ich empfehle es an alle, besonders an Leute mit chronischen Krankheiten, Phobien, Süchten, Trigger, Stress. Aufgrund der leichten technischen Probleme bei den Fallbeispielen ziehe ich einen Stern ab und vergebe bedauerlicherweise nur 4 Sterne und empfehle vor dem Kauf ein Probehören, ob man mit der Stimme von Andres Winter zurechtkommt. ...weiterlesen

Dieses Buch über Psychologie, das ich gerade gelesen habe, hat mich wirklich beeindruckt. Es behandelt tiefgründige Themen, wird aber in einer einfachen und verständlichen Sprache präsentiert. Ich konnte es auch ohne Vorkenntnisse sehr gut lesen. Es analysiert Verhaltensweisen und ermöglicht es dem Leser, diese nachzufühlen - insbesondere im Zusammenhang mit der frühen Kindheit. Der Aufbau des Buches ist sehr gelungen und trägt dazu bei, das Verständnis des Lesers zu erweitern. Manchmal war es auch etwas schmerzhaft, wenn einem gewisse Dinge bewusst geworden sind, grade auch was die eigene Kindheit angeht. Besonders positiv hervorzuheben ist auch die Behandlung des Themas Stressbewältigung. Darüber hinaus beinhaltet das Buch auch Aspekte von Esoterik, wie zum Beispiel die Erwähnung von Sternzeichen. Insgesamt kann ich dieses Buch uneingeschränkt weiterempfehlen. Es ist ein hervorragender Ratgeber und ein gut verständlich geschriebenes Nachschlagewerk, dass mich sicherlich noch lange begleiten wird. ...weiterlesen