Lernen, den Tiger zu reiten Die Autobiographie des wegweisenden Trauma-Experten - Autor des Bestsellers Sprache ohne Worte

Ein wunderschönes Buch

Bewertung am 19.10.2024
Bewertungsnummer: 2320279
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Wegen unerklärlicher Lieferprobleme erreichte mich dieses Buch erst knapp 3 Monate nach dem Beginn der dazugehörigen Leserunde. Ich hatte mich sehr darauf gefreut und war insofern enttäuscht und traurig, als ich immer wieder an den Verlag ins "Leere" hineinschrieb, um den Verbleib des Buches in Erfahrung zu bringen. Als ich wirklich nicht mehr an den Erfolg meiner Bemühungen geglaubt habe, antwortete endlich eine freundliche Mitarbeiterin des Verlags, die nochmals die Zusendung an mich auslöste - und so kam ich doch noch in den Genuss dieses Buches. Ich empfinde den gesamten Inhalt als zutiefst menschlich und glaubwürdig, selbst durchlebt, schließlich hat der Autor nicht abstrakt wissenschaftlich beschrieben und abgehandelt, sondern ist seinerseits ein zutiefst verletzter und dadurch beschädigter Mensch, der infolgedessen selbst hilfebedürftig war. Diese Tatsache und eine daraus resultierende Einfachheit, Schlichtheit, Menschlichkeit ziehen sich durch das gesamte Buch hindurch wie eine warme, gütige Spur. Nichtsdestotrotz ist das Buch hochfachlich, erläuternd und erklärend, insbesondere auch für mich als selbst therapeutisch Tätige. So habe ich Vertiefung von bereits Gewusstem erlebt plus Verständnis von physiologischen Vorgängen bei Traumatisierungen und der hilfreichen Unterstützung betroffener Menschen. Ich konnte dieses Buch lesen, ohne mich dabei im Kopf zu überanstrengen und werde es - versehen mit vielen Post - its - bei Bedarf immer wieder hervorholen, um zu konkreten Themen nachzulesen.

Heilung prägender Erlebnisse

Brenda_wolf aus Bad Berneck am 09.09.2024
Bewertungsnummer: 2287904
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Heilung prägender Erlebnisse Peter A. Levine, ein weltweit anerkannter Trauma-Therapeut, bietet in seiner Autobiographie “Lernen, den Tiger zu reiten” einen tiefen Einblick in seine persönliche und berufliche Reise. Er reflektiert sein Leben und erzählt von seinen eigenen traumatischen Erlebnissen und wie er Heilung erlangte. Seine Therapie der Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Traumatisierende Erlebnisse können in vielerlei Lebenssituationen entstehen: Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, der Verlust eines nahen Menschen, Vernachlässigung in der Kindheit oder pränatale Bedrohung im Mutterleib, Krieg, Naturkatastrophen oder Gewalterfahrung wie z. B. Vergewaltigungen. Auch scheinbar gewöhnliche Ereignisse wie medizinische Behandlungen usw. könnten Traumatas auslösen und machen sich in körperlichen Reaktionen bemerkbar. Der Körper hat ein Gedächtnis. Alles sehr spannend zu lesen. Der Schreibstil des Autors ist klar und gut lesbar. Schrecklich was Peter A. Levine im Alter von 12 Jahren zugestoßen ist und dass er nicht mit seinen Eltern darüber sprechen konnte. Ich muss zugeben, anfangs haben mich diese imaginären Dinner mit Albrecht Einstein befremdet. Dann habe ich mir überlegt, wie das wäre, wenn ich selber mit einer Person, die ich verehre, kommunizieren würde. Der Gedanke war erst ungewohnt. Aber man kann es ja mal versuchen und schauen, was dabei herauskommt? Levine schreibt über die aktive Imagination: Auf falsche Fragen gibt es keine richtigen Antworten. Später verrät der Autor, dass es in seinem Leben tatsächliche eine Verbindung zu Einstein gibt. Beunruhigend, dass Traumata, über mehrere Generationen hinweg weitergegeben werden können und noch für nachfolgende Generationen belastend sind. Leider gab es auch einige unnötige Längen, die den Lesefluss ausbremsten Fazit: Ein Muss für alle, die sich mit Trauma und Heilung beschäftigen.